Sinebetændelse og kvalme er almindelige symptomer på en lang række sygdomme og forekommer ofte sammen. Bihuler er fugtige luftrum i kraniet bag ansigtet. Rummene kan fylde med væske, hvilket forårsager pres bag øjnene, kindben og næse. Sinus tryk kan skyldes allergi, en forkølelse eller influenza, sinusbelastning eller infektion. Kvalme kan være det direkte resultat af postnasal dryp, en almindelig bivirkning af sinusbelastning. Kvalme kan også være forårsaget af en tilstand, der ikke er forbundet med bindepine, såsom medicin eller virus.
Drikke væsker
Sinus tryk kan lindres ved at drikke flere væsker til tynde næsesekretioner. Dette gør det muligt for bihulerne at dræne godt, hvilket reducerer trykket. Drikke svampevæsker, såsom kulsyreholdige drikkevarer, kan lindre kvalme. Man bør imidlertid være forsigtig med at drikke små mængder væske ofte, da store mængder væske på én gang kan få en person til at føle sig mere kvalme.
Hvile
Hvil er en simpel og effektiv måde at genoprette fra bihuletryk og kvalme. Folk, der lider af bihuleproblemer eller kvalme, har ofte problemer med at sove, hvilket forværrer symptomerne på kvalme og hovedpine. Resten kan også hjælpe med at løse det underliggende problem, der forårsager bindepine og kvalme.
Spis suppe
Suppe kan lindre bindepine og kvalme. Mavesafter i en tom mave, kombineret med slim fra bindepine, der har droppet ned i halsen, kan forårsage kvalme. Spise suppe kan mindske kvalme ved at tynde disse mavesyrer. Varm suppe kan også drænne bihulerne og reducere postnasal dryp. Ernæringen i suppen kan også hjælpe med at bekæmpe uanset lidelse, der forårsager bindepine og kvalme.
Mint
Mints er blevet brugt gennem historien for at lindre bindepine og lette kvalme. American Cancer Society anerkender, at indtagelse af mynte er blevet vist at hjælpe med at kontrollere kvalme. MayoClinic.com foreslår at drikke urtete med pebermynte for at begrænse fordøjelsesproblemer. Spearmint og andre mynter kan også bruges.
Løft hovedet mens du sover
Sove med dit hoved op kan drænne sinuskaviteterne og lindre trykket. Hævning af dit hoved kan også reducere kvalme ved at modvirke sur reflux.
Varmt bad
Et varmt bad kan hjælpe med at lindre både bihuletryk og kvalme. Dampen fra varmt vand indåndes, udtynding af næsesekretionerne. Et bad kan have en afslappende virkning, som hjælper med at reducere kvalme.
ingefær
Mennesker i Kina har brugt ingefær til at helbrede mavesmerter i over 2000 år, ifølge University of Maryland Medical Center. Derudover opfordrer Sinus Infection Home Remedy-webstedet anvendelsen af ingefærskompresser på panden til at reducere trykket og smerten ved en sinusinfektion.
Blæs næse
Når retsmidlerne begynder at virke, begynder sekretionerne i sinuskaviteterne at tynde. Disse er enten blæst gennem næsen på et væv eller lommetørklæde eller drypper ned i ryggen af halsen til maven. Denne postnasal dryp kan forårsage kvalme. For at forhindre mavesmerter er det vigtigt for en person at blæse deres næse ofte for at fjerne disse væsker.
