At bruge for meget tid i solen kan føre til udvikling af en ubehagelig hudstilstand kendt som solskoldning. En solskoldning kan røre huden af fugt og beskadige de ydre lag af huden, hvilket resulterer i afskalning. For at reducere risikoen for skrælning, tag flere skridt for at genindarbejde fugt og reducere inflammation.
Betydning
En solskoldning opstår, når huden udsættes for for meget sol. Melaninpigmentet under huden kan ikke længere understøtte solens ultraviolette stråler, og det resulterer i brændende og rødme. Huden kan tage mellem 12 og 24 timer for at vise de fulde virkninger af en solskoldning, ifølge Mayo Clinic. Når huden er beskadiget, bliver den tør og kan afskalning. Hurtig behandling kan minimere eller forhindre afskalning.
Øjeblikkelig behandling
Umiddelbart efter at være udsat for solen, skal du anvende kolde kompresser på huden eller tage et køligt bad, ifølge Mayo Clinic. Soaking en vaskeklud i sort te kan også bidrage til at reducere inflammation, ifølge Allure.com. Dette kan medvirke til at fjerne nogle af de "varme", der følger med solskoldning. Du bør også tage en antiinflammatorisk medicin, som kan bidrage til at reducere rødmen, der kan ledsage en solskoldning og skrælning.
Overvejelser
Selv om det kan være svært, afstå fra at plukke på huden - dette kan yderligere forværre din risiko for solskoldning, ifølge Allure.com. Du bør også drikke meget vand, som kan bidrage til at introducere fugt i huden, der kan gå tabt, når kroppen bliver solbrændt.
Aktuelle behandlinger
En række aktuelle behandlinger er tilgængelige for at tilføje fugt til huden for at forhindre afskalning. Disse omfatter dem, der indeholder aloe, som er en naturlig anti-inflammatorisk ingrediens, der også fugtiger huden. Andre fugtgivende cremer, såsom dem, der indeholder kakaosmør eller lanolin, kan også være effektive. Undgå dog produkter med alkohol eller benzocain, som faktisk kan tørre ud i huden. Du bør anvende disse fugtighedscreme flere gange dagligt for at holde huden fugtet og reducere risikoen for skrælning.
Advarsel
Alvorlige solskader kan berettige mere end fugtighedscreme-de kan kræve læge opmærksomhed, ifølge Mayo Clinic. Hvis din solskoldning dækker en stor del af din krop og udvikler sig til blærer, ledsages af feber eller ikke aftar inden for få dage, søg lægehjælp.
