Kyokushin karate blev skabt af Sosai Masutatsu Oyama. Oyama boede i Korea, Kina og Japan og uddannet sig i flere former for kampsport, herunder kempo, judo, goju-ryu karate og shotokan karate. Oyama brugte sin viden om kampsporten til at skabe sin egen stil, som han kaldte Kyokushin i 1964. Kyokushin betyder "den ultimative sandhed" på japansk. Oyama mente karate praksis bør omfatte intense, stringente træningsmetoder. Oyama døde i 1994, men mange af træningsmetoderne fortsætter. Disse træningsmetoder omfatter sparring, motion og kata.
sparring
Kyokushin er kendt for sin fulde kontakt sparring træning. I modsætning til mange andre kampsport stilarter bruger Kyokushin-studerende typisk ikke beskyttelsesudstyr under sparringspraksis. Kyokushin skoler forsøger at levere realistiske og praktiske sparringskampe. Studerende blokerer med deres bare arme og modtager slag til deres midsektioner for at hærge deres krop. "100 Man Kumite" er en berømt sparring feat, der er afsluttet af nogle Kyokushin-praktiserende. Under denne kumite, som betyder "sparring" på japansk, skal eleverne færdiggøre to minutters runder med 100 modstandere.
Fysisk træning
For at betingelse studerende for sparring kampe og kamp, fokuserer Kyokushin skoler meget tid på streng fysisk træning. Ifølge den amerikanske Kyokushin Karate-organisationens hjemmeside hedder det i en af stilens bud, at "Alle egoistiske begær skal brændes i de hård trænings brændebrande." På et tidspunkt i hans liv tilbragte Oyama 12 timer hver dag træning i ørkenen . Han trænede under koldt vandfald, brød flodsten med sine bare hænder og brugte træer som slående brædder. Oyama hoppede også over hørplanter hundredvis af gange hver dag. Dagens Kyokushin-udøvere udfører rutinemæssigt øvelser som push-ups, sit-ups, squats, jump jacks og bjergbestigere. AKKO kræver 60 af hver af disse øvelser som led i sin sorte bælteprøve.
Kata
Kyokushin-studerende træner også i kata. Kata er et japansk ord, der betyder "form". Katas er koreograferede former eller mønstre, hvor martial artister praktiserer spark, blokke og strejker. Ifølge Sosai Masutatsu Oyama-hjemmesiden sagde Kyokushins skaber, at "Et menneskeligt liv får kun glans og styrke, når det er poleret og hærdet." Kata er en træningsmetode til polering af en Kyokushin-elevs teknikker. Studerende skal huske og forfine hver teknik af en kata gennem praksis. Kata praksis er en træningsmetode, som Kyokushin bruger til at blande mentalt og fysisk konditionering. Kata praksis er også en måde, at Kyokushin-skolerne betaler respekt for kampsportens oprindelse.
