Dit træningsniveau påvirker din puls. En hjertefrekvensovervågning kan hjælpe dig med at spore dit hjerteslag, så du kan fortsætte med at udøve, mens du overvåger din ydeevne. Du kan have en vandtæt hjertefrekvensmonitor, hvis du planlægger at bruge udstyret, mens du svømmer, under regnvejr eller hvis du har tendens til at svede meget. Dine muligheder for en hjertefrekvensmåler omfatter en håndledsversion, et brystbøjle eller øreclip-on. Det bedste valg for dig afhænger af din personlige præference og dine grunde til at bære skærmen.
Heart Rate Monitor Display
Mange hjertefrekvensskærme sender dine oplysninger fra en brystbælte til et ur, som du har på dit håndled. To eksempler: Polar FT1 og Polar FT2. Polar skærme viser straks din puls fra bæltet til uret, så du kan træne på et ensartet niveau. Nogle skærme, som Sportline 960 bruger kun et ur til at måle og vise din puls, men bedøm lidt mindre end brystbåndene på nøjagtigheden. Men hvis du finder remmen ubehageligt, er Sportline 960 en god mulighed for hurtig visning af din puls og sporer dine brændte kalorier. Hvis du ikke behøver at se din puls, men vil høre det, kan du vælge Finis Aqua Pulse, designet til svømning. Denne enhed er knyttet til dine beskyttelsesbriller, og du placerer en elektrode inde i øret, så du kan overvåge din puls.
Vandtæt
Polar FT1 og FT2 skærme er vandafvisende til 100 fod. Sportline 960 watch båndskærmen er vandtæt til 164 fod. Vandtæt betyder ikke, at du kan bruge skærmen, mens du dykker. Polar anbefaler ikke at trykke på nogen af knapperne, mens uret er i vandet. Aqua Pulse er helt vandtæt.
Du kan vælge forskellige brystrem modeller for at overføre din puls til dine Polar skærme. Polar T31 brystbælte er 100 procent vandtæt. Alle de elektriske komponenter er indkapslet inde i skærmen, så det ikke vil korrodere, når de udsættes for vand under svømning, sved eller regnvejr.
Brugervenlighed
Polar FT1 giver dig mulighed for manuelt at vælge dit målte hjertefrekvensområde. Dette er vigtigt, hvis du har en lavere eller højere end normal hvilepuls, da din træningspuls ikke passer ind i de aldersforudsete kategorier. FT2 forudindstiller din målpuls baseret på din alder. Sportline 960 er tilgængelig med tre forudindstillede hjerteområder og en som du kan programmere ud fra din individuelle præference. Aqua Pulse behøver ikke programmeres, da den sender lyden af din puls og ikke nummeret. Du placerer enheden i øret og begynder at svømme.
Kemisk indblanding
Polar advarer om, at højt chlorindhold i poolvand kan forstyrre signalet. Du kan også opleve forstyrrelser fra lotioner på din hud eller sammensætningen af din hud. Hvis en type skærm ikke giver dig præcise resultater, skal du prøve en anden type, indtil du finder den bedste skærm til din krop.
