Waistbands og bælter til vægttab appellerer til enkeltpersoner på udkig efter en nem måde at få slank på. Enhederne bruger en teknologi kaldet elektronisk muskel stimulering til at give abs en træning uden faktisk at udøve. Mærker af vægttabsbånd omfatter Slendertone Flex Bælt, Contour Abs Belt og EMS Slimming Belt. Selvom bælterne kan have nogle fordele, har FDA ikke godkendt nogen af enhederne til vægttabsformål.
Anvendelse
I stedet for at udøve abdominalerne bliver du bedt om at sætte taljen rundt om maven. Når apparatet er tændt, sendes elektriske strømme gennem bælterne i bæltet for at stimulere abdominale muskler. Dette tvinger musklerne til at indgå kontrakt. Gentagen stimulation på denne måde kan opbygge muskelstyrke og toning. Hver session varer cirka 30 minutter, og du bliver instrueret af fabrikanten til at bære bæltet mindst tre gange om ugen.
effekter
FDA har godkendt Slendertone Flex Belt til at styrke og toning bukemusklerne. Imidlertid vil midjebåndene ikke fremme vægttab eller omdrejningsreduktion, når de anvendes. Du har heller ikke seks-pack abs med regelmæssig brug, da spotreduktion ikke er mulig.
Advarsel
Der er bivirkninger, der kan opstå, når du bruger vægttabsselskaberne, herunder hudirritation, forbrændinger, stød og smerte under brugen. Hvis du lider af bivirkninger, mens du bruger enheden, skal du afbryde og konsultere en læge. Brug ikke bæltet, hvis du har en pacemaker på plads eller en lUD. Undgå også det, hvis du er gravid eller lider af en alvorlig medicinsk tilstand. Du bør også overveje at undgå enheder, der ikke har FDA-godkendelse. Disse bælter kan have sikkerhedsproblemer, som uregulerede kabler.
Overvejelser
I stedet for at bruge hundredvis på et vægttab i taljen, overvej traditionelle metoder til at tabe sig og tone abs. Hvis du vil tabe sig omkring maven, skal du lave tid til regelmæssig kardioøvelse og reducere dit kalorieindtag. Tilbring også tre til fire dage om ugen med at udføre grundlæggende træningsøvelser som crunches, planker, cykler og bækkenløfter.
