Dehydroepiandrosteron - DHEA - er et hormon, som dine binyrer producerer og udskilles i blodbanen. DHEA er et vigtigt hormon, der omdannes til andre hormoner som østrogen og testosteron. Sammensatte DHEA kosttilskud kan bidrage til at fremme vægttab, men du bør kontakte din læge, før du tager DHEA for at diskutere de korrekte doser og potentielle sundhedsfarer.
Fungere
DHEA konverterer til androstenedion og derefter til testosteron eller østrogen i kroppen ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. DHEA-niveauer ser ud til at nå deres højeste koncentrationer, når du er cirka 20 år gammel, og derefter langsomt falder som du bliver ældre. DHEA kan stimulere insulinvækstfaktorer, reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme, forbedre mental funktion og mindske oxidativt stress.
effekter
Som en forløber for andre hormoner synes DHEA at påvirke dit generelle velbefindende og din seksuelle funktion, især hos kvinder, ifølge University of Michigan Health System. Personer, der har binyreinsufficiens, depression, multiinfarkt demens, Alzheimers sygdom, HIV, osteoporose, kronisk træthedssyndrom, reumatoid arthritis, kongestiv hjertesvigt, multipel sklerose, astma og erektil dysfunktion har alle tendens til at have under normale DHEA niveauer. Personer med systemisk lupus erythematosus, forbrændinger og diabetes kan også have lave DHEA koncentrationer, noterer Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
Anvendelser
Sammensatte DHEA-suppleringer kan bidrage til at fremme vægttab og behandle fedme, samt hjælp til behandling af lupus, binyreinsufficiens, osteoporose, depression, erektil dysfunktion, lav sexdrivning hos kvinder, aldersrelaterede fysiske og mentale fald, HIV, inflammatorisk tarmsygdom , og menopausale symptomer, siger University of Maryland Medical Center. Du kan tage DHEA specifikt for at reducere dit totale kropsfedt og LDL eller "dårligt kolesterol" niveau. DHEA kan også hjælpe med at behandle kræft, Addison's sygdom, Alzheimers sygdom, aterosklerose, skizofreni og hukommelsestab, bemærker Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Mennesker med Crohns sygdom, ulcerøs colitis, et undertrykt immunsystem, kronisk træthedssyndrom og multi-infarkt demens kan have gavn af at tage DHEA-kosttilskud også, ifølge University of Michigan Health System. Ingen afgørende videnskabelig forskning støtter brugen af DHEA-kosttilskud for at forebygge eller behandle enhver medicinsk tilstand.
Dosering
DHEA fås i syntetisk form i kosttilskud, som typisk anvendes i daglige doser på 5 mg til 15 mg til kvinder og 10 mg til 30 mg til mænd, siger University of Michigan Health System. DHEA kosttilskud kommer i form af kapsler, tabletter, tyggegummi, dråber og topiske cremer, bemærker University of Maryland Medical Center. Andre typiske anbefalede doser af DHEA inkluderer 50 mg dagligt til mænd og 25 mg eller 50 mg til kvinder. Du må ikke tage nogen dosering af DHEA uden først at konsultere din læge.
Advarsel
Pas på kosttilskud mærket som "naturlig DHEA" lavet af vilde yams, fordi stoffet i disse kosttilskud - diosgenin - faktisk ikke konverteres til DHEA i din krop, advarer University of Maryland Medical Center. I stedet bør du søge efter et tilskud, der indeholder syntetisk DHEA og ikke vilde yam eller diosgenin. Hvis du tager mere end 50 mg dagligt DHEA, kan du få bivirkninger som acne, overdreven ansigtshår, svedtendens, vægtøgning, ømhed i brystet, humørhed, hovedpine og uregelmæssige menstruationscykluser, advarer University of Michigan Health System. DHEA-tilskud kan øge testosteronniveauerne og brystkræftrisikoen hos kvinder samt risikoen for prostatacancer hos mænd. DHEA kosttilskud kan også interagere negativt med medicin som tamoxifen, hormonbehandling og diabetes medicin, siger Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. DHEA kan også interferere med kortikosteroider, barbiturater og HIV-medicin AZT.
