Laxatives i små og sjældne mængder kan hjælpe med at regulere dine tarmbevægelser og bør ikke beskadige dine nyrer eller andre organer, ifølge MayoClinic.com. Hvis du bruger afføringsmidler til at tabe sig, tage dem ofte eller i høje doser, kan du skade dele af din krop og i ekstreme tilfælde endda dø. Din sikreste indsats er at tage ikke afføringsmidler uden at tale med din læge eller anden sundhedspersonale.
Virkninger på nyrer
Hvis du tager for mange afføringsmidler, vil dine nyrer passere meget mere vand, elektrolytter og mineraler end normalt, advarer University of Iowa Hospitals & Clinics. I sidste ende kan du lide af nyresten eller nyresvigt. Hovedårsagen til nyresten er udtørring. Hvis du oplever svær smerte, blod i urinen eller unormalfarvet urin, kan du have nyresten og har brug for lægehjælp.
Fysisk afhængighed
Ud over den potentielle skade på nyrerne kan overdreven afføringsmiddel forårsage en fysisk afhængighed, ifølge Go Ask Alice! Da afføringsmiddel fortsætter, kræver tyktarmen større og hyppigere doser for at skabe normale tarmbevægelser. Nogle mennesker bliver så afhængige af afføringsmidler, at de ikke kan få afføring uden at tage afføringsmidler, hvilket er et potentielt alvorligt medicinsk problem.
Yderligere potentielle komplikationer
En anden vigtig bekymring i forbindelse med afføringsmiddelmisbrug er elektrolytens ubalance, som ikke kun påvirker nyrerne, men andre organer som hjertet, advarer Go Ask Alice! Du kan også lide af underernæring efter misbrug af afføringsmidler. Andre potentielle sundhedsproblemer omfatter svaghed, anfald og forvirring. Hvis du tager andre lægemidler, risikerer du at minimere effekten af dem, når du bruger afføringsmidler. Ældre er i særlig risiko for at lide problemer med at bruge afføringsmidler, især når det kommer til at reducere virkningerne af andre lægemidler.
Naturlige alternativer
Hvis du vil forhindre forstoppelse og også beskytte dine nyrer og andre kropsorganer, skal du prøve andre løsninger end at tage over-the-counter afføringsmidler, rådgiver University of Iowa Hospitals & Clinics. Drik mindst otte 8-oz. glas vand hver dag. Regelmæssig motion og gå på badeværelset lige efter måltider hjælper også med at fremme regelmæssige afføring. Indtag også mere fiber gennem frugt, grøntsager, hvedeklid og havre. Hvis du skal tage afføringsmidler eller kosttilskud, skal du henvise til fiberrige løsninger som Metamucil og Fibercon eller afføringsmidler med psylliumet af knust frø.
