Sport og fitness

Collapsed Lung Øvelser

Pin
+1
Send
Share
Send

Collapsed lung er et kollektivt udtryk, der bruges til at beskrive to separate tilstande, pneumothorax og atelektase, der udløser delvis eller total deflation af lungens iltbærende strukturer. Hvis du har en atelektase, opstår deflatering i de små luftsække i dine lunger kaldet alveoler. Din læge kan anbefale specialiserede dybe vejrtrækninger som led i din behandling af denne tilstand.

Grundlæggende

En pneumothorax udvikler sig, når der opstår luft mellem brystvæggen, og dine lunger sætter unødigt pres på en lunge og forhindrer dig i at trække et normalt åndedræt. Potentielle årsager til denne tilstand er spontan brud på små luftfyldte områder i dine lunger kaldet blødninger, rygning, dykning og traumatiske skader som brudte ribben, skud og knivsår. Fælles årsager til alveol deflation i forbindelse med atelektasis omfatter svær astma, brystsygdomme, mucusopbygning efter kirurgi, indånding af fremmedlegemer og cystisk fibrose.

Dyb vejrtrækning øvelser

Hvis du oplever en atelektase, kan din læge bede dig om at udføre dybe vejrtrækninger ved hjælp af en enhed, der hedder et incitament spirometer, ifølge U.S. National Library of Medicine's Medline Plus. Disse enheder kræver, at du bruger åndenes kraft til langsomt at hæve niveauet af en indikator indeholdt i et lodret, forseglet rør. Når indikatoren når en vis højde inde i røret, holder du vejret i et par sekunder, og derefter udåndes og lad indikatoren falde ned igen. Normalt vil din læge skræddersy detaljerne i disse øvelser - herunder den højde, indikatoren skal nå, og antallet og hyppigheden af ​​de gentagelser du udfører - til dine særlige medicinske forhold.

Andre behandlinger

Medline Plus lister yderligere behandlinger for en atelektase, der omfatter at klappe brystet for at løsne slim, åbne dine luftveje med aerosoliseret medicin, vippe hovedet under lungerne for at opmuntre slimdræning, der ligger på din upåvirket side for at give din lunge en chance for at genopblusses og ved hjælp af enheder, der øger trykket i dine luftveje og hjælper med at fjerne eventuelle akkumulerede væsker. Potentielle behandlinger for en pneumothorax omfatter hvile, administration af ilt, placering af et brystrør og kirurgi.

Overvejelser

De fleste voksne med en partiel atelektase kan med succes kompensere for det midlertidige tab af luftstrøm, Medline Plus noter. En stor atelektase kan dog være livstruende hos unge børn, babyer og personer med eksisterende lungeproblemer. I de fleste tilfælde vil din lunge genopblusses efter eventuelle blokeringer er ryddet; Ikke desto mindre kan ardannelse eller andre former for skade, der er forbundet med et sammenbrud, permanent begrænse din lungekapacitet. Nogle individer udvikler også lungebetændelse med hurtig indtræden i efterdybningen af ​​en atelektase. Kontakt din læge for yderligere information.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: 12 UGERS TRÆNINGSFORLØB | Uge 9 | Få en flad mave (Kan 2024).