Gurkemeje er en plante, der bruges til at lave den populære indiske krydderurry. Ifølge Medline Plus anvendes gurkemejeroten almindeligvis til medicinske formål. Mens gurkemeje normalt er sikkert at bruge, bør du konsultere din læge, inden du tager gurkemeje tilskud, fordi det kan forårsage bivirkninger og interagere med andre lægemidler, især blodfortyndere.
Anvendelser
Gurkemeje er nyttig til behandling af forstyrret mave og er en fælles behandling for oppustethed, fordøjelsesbesvær, diarré, galdeblæreproblemer og halsbrand. Det aktive stof i gurkemeje hedder curcumin og bruges til at stimulere galdeproduktion i galdeblegemidlet, der letter besvær på maven. Ayurvedisk og kinesisk medicinsk praksis har længe været afhængig af gurkemeje til behandling af betændelse. Ifølge University of Maryland Medical Center, på grund af dets anti-inflammatoriske egenskaber, kan gurkemeje bidrage til at reducere smerten ved slidgigt. Andre anvendelser til gurkemeje omfatter behandling af sår og forebyggelse af visse typer kræft og diabetes. Gurkemeje er også en stærk antioxidant, der kan hjælpe med at bekæmpe skader forårsaget af frie radikaler i din krop.
Blødende
Gurkemeje kan føre til blødning og langsom blodkoagulation. Du bør ikke tage noget gurkemejetilskud i mindst to uger før du går i operation for at lade dit blod vende tilbage til dets normale koagulationsevne. Øget blødning kan forekomme, hvis du også tager medicin, der tager sigte på at reducere koagulering som warfarin, heparin, aspirin eller naproxen. Tumeric kan stimulere menstruationsblødninger, hvis du er gravid og derfor ikke skal tages under graviditeten.
Interaktioner
Mens der ikke synes at være nogen skadelige interaktioner, når du tager gurkemeje med nogen fødevarer, kan forskellige urter øge din chance for for stor blødning og blå mærker. Der er en bred vifte af urter, der også sænker blodproppen, så du bør afstå fra at tage kombinationer af urter, når du bruger gurkemejetilskud. Urter, der også reducerer koagulering og kan interagere med gurkemeje omfatte ginseng, rødkløver, hvidløg, fed og gingko.
Ansøgning
Gurkemejerødder koges og tørres til dannelse af et gulligt pulver. Den har en bitter, varm smag, som du kan bruge i saucer og rystet over andre retter. Til kosttilskud placeres pulveret i kapsler, laves i tinkturer eller anvendes som et væskeekstrakt. Anbefalede doser varierer og afhænger af din vægt og typen af leveringssystem, du bruger, ifølge University of Maryland Medical Center. For eksempel kan en 150 pund voksen tage ca. 400 til 600 mg standardiseret pulver tre gange om dagen eller 15 til 30 dråber tinktur fire gange om dagen.
