Det øverste lag af din hud indeholder naturlige olier, der holder det fugtigt, smidigt og sundt. Når huden røber af disse naturlige olier, bliver den tør, krakket og flakket. Tørre, knækkede hænder er et almindeligt problem i vintermånederne, når luften er kold, og luftfugtigheden er lav, men du kan udvikle knækkede hænder til enhver tid af året. Med nogle få enkle ændringer i din daglige rutine kan du forhindre tørhed, der fører til revner.
Trin 1
Brug varmt vand i stedet for varmt vand til at vaske dine hænder, brusebad eller bade. Varmt vand tømmer hudens naturlige olier og kan føre til tørhed og revner.
Trin 2
Vælg en mild, fugtighedsgivende sæbe til håndvask. Hårde sæber kan tørre huden og føre til revner.
Trin 3
Brug handsker, når du udfører opgaver, der kræver, at du holder hånden i vand i længere tid eller når vejret er koldt og blæsende. Vaskeskål, rengøring og lignende aktiviteter kan tørre huden, og kold vind kan også få din hud til at blive tør og tynd.
Trin 4
Pat dine hænder tørre, når du vasker dem. Gentag patting er mindre tilbøjelig til at tørre ud og irritere huden end at gnide med et håndklæde.
Trin 5
Vask dine hænder med sæbe og vand i stedet for at bruge alkoholbaseret håndrensning, som kan tørre hænderne. Hvis du skal bruge håndrensemidler, skal du vælge en, der indeholder en fugtighedscreme.
Trin 6
Hold huden fugtighedscreme tilgængelig og brug den, når du vasker dine hænder og efter behov for at holde din hud hydreret. Tykke fugtighedscreme fungerer bedst for tør hud.
Trin 7
Forøg fugtigheden i dit hjem. Hvis din tørre hud er svær, eller hvis du har tør hud på andre områder af din krop, skal du bruge en befugter i dit hjem. En bærbar luftfugter kan øge fugtigheden i luften og hydrere din hud.
Advarsler
- Se din læge, hvis din tørre hud ikke reagerer på hjemmebehandling. Tørre, revnet hud er nogle gange et symptom på en anden tilstand, som psoriasis eller eksem. Se en læge, hvis tegn på infektion - som rødme, varme eller dræning - udvikle sig tæt på en revne i din hud.
