Hvor meget smerte du oplever efter brokkekirurgi afhænger af den type operation du har haft. Ifølge Cleveland Clinic kan komplekse eller tilbagevendende hernier tage mere omfattende kirurgi for at reparere, hvilket gør din genopretningstid længere og mere smertefuld. Selv om de fleste operationer er udført på ambulant basis under sedation snarere end generel anæstesi, er det stadig større kirurgi, så det vil føle smerte bagefter.
Trin 1
Tag en receptpligtig medicin, som din læge giver dig som anvist. De fleste mennesker vil føle lidt smerte efter brokkekirurgi, men det er ikke sandt i alle tilfælde. Sørg for, at du forstår, om der er nogen medicininteraktioner, du skal passe på.
Trin 2
Brug ispakker til at lindre smerten og hævelsen. Denne type operation er minimalt invasiv, men der vil stadig være hævelse og blå mærker bagefter. Påfør ispakninger i 20 minutter og fjern derefter i mindst 40 minutter, gentag så ofte som nødvendigt. Is begrænser blodgennemstrømningen og bremser helbredelsen, så brug ikke denne metode til styring af smerte og blå mærker.
Trin 3
Administrer din smerte ved at tage over-the-counter smertestillende midler, når nogen receptpligtige smertestillende piller er løbet tør. Følg anvisningerne på pakningen meget omhyggeligt og tag ikke mere end de anbefalede doser.
Trin 4
Forbruge en fiber med højt fiber eller tage afføring af blødgøringsprodukter. Forstoppelse er meget ubehageligt, og belastning kan stresse dit kirurgiske sted. Spis masser af frugt og grøntsager, havregryn og andre hele korn, og drik rigeligt med vand, ikke kaffe eller koffeinfri te. Frugtsaft er OK.
Trin 5
Tag det roligt. Efter de fleste herniaoperationer vil du vende tilbage til normale aktiviteter inden for få dage efter operationen, men udfør ikke sportsaktiviteter eller træne i mindst et par uger. Du må måske føle dig bedre, men din krop har brug for tid til at helbrede. Undgå smerter ved at undgå anstrengende aktiviteter, og genoptag dine træningstimer gradvist.
Ting du skal bruge
- Receptpligtig smertestillende medicin
- Ispakker
- Over-the-counter smertestillende medicin
- Afføring blødgøringsmiddel
Tips
- Ifølge American College of Surgeons er bivirkninger fra brækkirurgi sjældne. Infektioner eller blødninger kan forekomme på det kirurgiske sted, og arvæv vil sandsynligvis danne sig. Numbness er også sandsynligt efter brokkekirurgi. Dette er normalt og bør forsvinde inden for seks uger til seks måneder. Kontakt din læge, hvis du har nogen bekymringer.
