Laksolie - eller fiskeolie, som det undertiden hedder - er en rig kilde til omega-3 fedtsyrer. Mens fedtsyrer kan sænke blodtrykket og forbedre hjertesundheden, er deres bivirkninger også alvorlige. Faktisk kan laksolie føre til stigninger i blødning, gastrointestinal nød og fastende blodsukkerniveauer. Hvis du er på receptpligtig medicin, skal du tale med din læge, før du lægger laksolie til din kost.
Forøgelse af blødning
Omega-3 fedtsyrer - som dem, der findes i laksolie - gør blod mindre "klæbrige" og kan reducere sandsynligheden for dannelse af blodpropper. Selvom dette er en fordel for folk, der ønsker at mindske deres risiko for hjertesygdomme, betyder det også, at blødning er mere sandsynlig. Mennesker, der blokerer let, har tidligere været diagnosticeret med en blødningsforstyrrelse, eller at visse blodfortyndende lægemidler kan være særligt tilbøjelige til at blødning som følge af anvendelsen af laksolie. Spise mere end 3 gram omega-3 fedtsyrer - om mængden i tre portioner af fisk hver dag - kan øge risikoen for hæmoragisk slagtilfælde eller blødning i hjernen.
Gastrointestinal nød
Folk, der regelmæssigt spiser laks eller tager laksolietilskud, kan opleve gastrointestinal nød. Faktisk har omega-3 fedtsyrer været forbundet med stigninger i gas, oppustethed, diarré og bøjning. Selv om der ikke er nogen tvivl om, at disse symptomer kan være pinligt og en gener, udgør de faktisk en lille trussel mod det generelle helbred. Dem, der tager laksolietilskud, kan muligvis reducere symptomerne ved at vælge en tidsfrigivelsesform for produktet. Frysning af laksolietilskud før brug eller måltider kan også hjælpe med at forhindre disse symptomer.
Spikes i blodsukker niveauer
Diabetikere, der forbruger laksolietilskud, kan mærke en stigning i deres faste blodsukker. De, der bruger insulinsænkende medicin, kan kræve højere doser, hvis de også tager laksolietilskud eller spiser store mængder laks. Ifølge University of Maryland Medical Center bør type 2 diabetikere kun tage laksolietilskud under tilsyn af en uddannet sundhedsudbyder.
Medicin interaktioner
Laksolie kan interagere med visse receptpligtige lægemidler. For eksempel kan produktet øge risikoen for blødning, når det tages med medicin, der sænker blodproppen, og det kan for lavt blodtryk for dem, der tager medicin, der er designet til at sænke blodtrykket. I nogle tilfælde kan interaktionerne mellem laksolie og receptpligtig medicin imidlertid være gavnlige. Faktisk synes laksolie at reducere de bivirkninger, der er forbundet med visse anti-afvisningsmedicin - som tages efter organtransplantation for at mindske risikoen for organafstødning. Tilsvarende kan laksolie forbedre virkningerne af lægemidler designet til at behandle psoriasis og højt kolesteroltal.
