Ginger kan give en række sundhedsmæssige fordele, herunder afregning af maven og nedsættelse af kvalme og flatulens. Denne flavorful rod indeholder også en række aktive ingredienser, hvoraf nogle kan hjælpe med at reducere symptomerne på gigt på grund af deres antiinflammatoriske aktivitet. Du bør ikke tage ingefær uden at tale med din læge dog, fordi det måske ikke er sikkert for alle i mængder højere end dem, der findes i fødevarer.
Ingefær og gigt
En undersøgelse offentliggjort i "Annals of Biological Research" i 2011 viste, at ingefær virkede som en antiinflammatorisk og reducerede symptomerne på gigt hos mus omkring samt en gigtmedicin kaldet indomethacin. Ginger kan også have lignende effekter hos mennesker, som en artikel offentliggjort i "Pakistan Journal of Nutrition" bemærker, at en klinisk undersøgelse med en blanding af urter, herunder ingefær, havde antiinflammatoriske virkninger, når de blev givet til mennesker, der lider af gigt.
Potentielle mekanismer
Fordi gigt er en type arthritis, der forårsager betændelse, er medicin normalt brugt som hjælper med at behandle betændelsen, hvilket reducerer symptomerne. Ginger indeholder et par forskellige antiinflammatoriske stoffer, herunder gingeroler og shogaol, ifølge en anmeldelseartikel offentliggjort i "International Journal of Preventative Medicine" i april 2013.
Overvejelser og medicin interaktioner
Du vil måske undgå at bruge ginger til din gigt, hvis du har hjertesygdomme eller blødningsforstyrrelser, da det kan gøre disse forhold værre, og hvis du er gravid eller ammer, da sikkerheden ved ingefær i disse tider ikke har været endeligt etableret. Ingefær kan også interagere med visse lægemidler, herunder blodfortyndere, diabetesmedikamenter og calciumkanalblokkere til højt blodtryk.
Andre gigtbehandlinger
Stol ikke på ingefær alene for at behandle din gigt, da beviset for dette stadig er relativt foreløbigt. Andre ting du kan gøre der kan forbedre din gigt symptomer omfatter at miste ekstra vægt, efter en lavpurin kost, begrænsende alkohol, isning de ramte leddene og tage medicin, der reducerer inflammation og lavere urinsyre.
