På grund af forekomsten af bivirkninger fra ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer, eller NSAID'er og corticosterioider, søger de pågældende personer alternative tilgange til behandling af smerte, ifølge Arthritis Today-hjemmesiden. En række naturlige og hjemmehjælpemidler, der besidder antiinflammatoriske egenskaber, kommer til forkant med alternativ medicin; men urter bør bruges med forsigtighed på grund af deres evne til at producere bivirkninger. En praktiserende læge bør konsulteres, inden der påbegyndes en konventionel eller alternativ behandlingsplan.
Hvidløg
Hvidløgs popularitet som helbredende urt har været kendt i tusindvis af år. Kineserne og egypterne brugte hvidløg i naturlægemidler, der udnytter sin evne til at reducere inflammation og bekæmpe infektioner baseret på dets antimikrobielle egenskaber. Hvidløgs helbredende egenskaber beskrives i de hieroglyffer, der findes på Cheops 'store pyramide i Giza, ifølge Wright State University. Nuværende opdagelser finder ud af, at hvidløg besidder sygdomsforebyggende forbindelser, der støtter dets historiske anvendelse, ifølge rapporter fra Oregon State University's Linus Pauling Institute.
gurkemeje
En anden gammel urt bruges i ayurvedic medicin samt til madlavning er gurkemeje, ifølge University of Maryland Medical Center. Den aktive ingrediens i gurkemeje hedder curcumin. Nylige opdagelser tyder på, at gurkemeje kan være nyttig til behandling af inflammation for lidelser som arthritis og fibromyalgi, såvel som fordøjelsesforstyrrelser og kræft, tilføjer UMMC. Yderligere undersøgelser er nødvendige for at verificere disse krav.
Ud over gurkemeje evne til at reducere inflammation alene, tilføjer UMMC at kombinationen af enzymet bromelain øger dets effekt. UMMC antyder 400 til 600 mg gurkemeje tre gange om dagen. Gurkemeje kan også tynde blodet og forårsage blødning. Personer, der tager blodfortyndere som coumadin eller warfarin, bør konsultere en praktiserende læge, inden de bruger gurkemeje.
bromelain
Enzymet bromelain kommer fra ananas, primært plantens hud og blade. En klinisk undersøgelse foretaget af Dr. Sarah Brien blev offentliggjort i "Evidence-based Complementary and Alternative Medicine Journal" i 2004. Forskningsresultaterne tyder på, at bromelain har smertestillende egenskaber og kan være effektiv til behandling af slidgigt og andre muskuloskeletale lidelser i ud over at være effektive til behandling af ødem og dyb venetromboser. Løbende forskning er nødvendig for at understøtte disse krav. Som gurkemeje har bromelain evnen til at tynde blodet. Personer, der ønsker at bruge dette enzym til behandling af langsigtede tilstande som gigt, eller dem, der tager blodfortyndere, bør konsultere deres praktiserende læger, inden de begynder at bruge det.
Cayennepeber
Wright State University udtaler, at cayenne peber kan bruges som en aktuel ingrediens til at reducere smerte og betændelse forbundet med neuropati, især smerterne ved diabetisk neuropati. Cayenne hjælper med at formidle transmissionen af smerte fra nerverne på fødderne eller andre steder, hvor neuropatier forekommer i rygmarven. På grund af sin evne til at producere varme, må cayenne anvendes i meget små doser, flere gange om dagen i begyndelsen. Patienterne bør opbygge brug over tid, måske så længe som flere måneder, for at undgå bivirkninger som forbrænding og forøgelse af smerte.
