Manglende selvtillid kan være følelsesmæssigt, fysisk og psykisk svækkende. Lejlighedsvis vil næsten alle opleve en kort forældelse i tillid, som binder sig til selvværd og selvbillede, men andre håndterer det dagligt. Et negativt selvbillede skaber frygt, ifølge Solveyourproblem.com. Selvværdinstituttet hævder, at de, der mangler selvtillid, forventer, at der ikke er tale om fiasko, hvilket kan føre til overkæmper eller underdækning.
Behov for at forklare
Behovet for at forklare handlinger er et tegn på manglende selvtillid. Fejl sker for alle, men dem, der har selvtillid, kan føle, at de skal give grunde, ifølge M. Farouk Radwan på Counseling Mom blog. Personer, der mangler selvtillid i sig selv, kan også mærke behovet for at forklare beslutninger, selvom de er succesfulde.
At bebrejde andre
Når folk kronisk klager over og bebrejder andre, kan de lide af manglende selvtillid. Dette tager ansvaret fra den person, der klager og sætter det på dem, som de klager over. Klagen med lav selvværd bliver offeret.
Umiddelbare undskyldninger
Når man kritiserer, kan den person, der mangler selvtillid, straks gøre undskyldninger. Mere tillidsfulde mennesker vil lytte til kritikken og senere afgøre, om det er konstruktivt, ifølge Radwan. Behovet for at give undskyldninger viser personens ønske om at holde folk fra at tro, at han er værdiløs, ifølge Solid Self Confidence Program.
forsvarsreaktion
Når en person har et defensivt kropssprog, som f.eks. Krydsning af arme eller ben, kan hun udvise manglende selvtillid ved at lukke andre ud. Bevægelsen ved afslutning viser angst og ubehag i miljøet.
Behov for accept
Mennesker, der mangler selvtillid, har ofte brug for godkendelse af andre til at føle sig valideret, ifølge Selfesteemawareness.com. Hvis andre accepterer den person, der mangler tillid, så skal hun være okay. Ikke at få den godkendelse eller modtage kritik er frustrerende og driver selvtillid selv lavere. For at ændre dette skal den person, der lider af tillidsproblemer, indse, at ikke alle vil godkende hendes handlinger eller være tilfredse med hendes beslutninger.
Kunne ikke nyde succes
Nogle menneskers selvværd er så lavt, at de kører sig selv til overprestation, så undlader at se, at deres evne var det, der bragte succes. De kan betragte sig heldige snarere end kompetente, ifølge Self Esteem Institute. De mangler tillid til deres egen dom, og de forventer misbilligelse.
Frygt for forandring
Manglende selvtillid kan også motivere folk til at forblive i utilfredsstillende situationer. De kan blive i et dårligt forhold eller job, der ikke er rigtigt for dem på grund af frygt for forandring. Manglen på selvtillid til at træffe gode beslutninger om forandring holder dem i negative miljøer.
negativitet
Når nogen lider af lavt selvværd, kan han blive pessimistisk og kritisk over for alle situationer. Han tager sine negative følelser ud på familie, venner og kollegaer og mangler evnen til at være optimistisk.
Frygt for fremtiden
Mange lider af lav selvtillid bekymringer om fremtiden og hvad der kan ske, ifølge Solveyourproblem.com. De mangler evnen til at nyde nutiden, fordi de er så bekymrede over de dårlige ting, der kan ske.
Skam og behov for perfektion
Mennesker, der mangler selvtillid, kan forvente fuldkommenhed og føler sig skam, når de ikke opnår det. De føler, at de vil glæde andre, hvis de er perfekte. Skam drev dem til at se, handle eller tale en bestemt måde for at opnå perfektion.
