Når det kommer til fitnessmodellering, er træning kun en lille del af et større kamp. I modsætning til bodybuilding handler fitness modellering også om at se godt ud og fotografere godt. Du skal også spise rigtigt og få nok hvile. Selvom en vellykket karriere inden for fitnessmodellering ikke sker over natten, gennem korrekt forberedelse og hårdt arbejde kan du nå dine mål.
Vælg en konkurrence
At vælge et show er et af de vigtigste elementer i fitness-model konkurrence forberedelse. Det ideelle show vil være overalt fra 3 til 6 måneder ned ad vejen. Dette vil give dig masser af tid til at træne, skifte din kost og forberede sig mentalt. Denne tidsramme som dette kan også give dig tid til at lave arrangementer for arbejde, familie og rejser.
Ramp op din rutine
Arbejde ud er en given for fitness fagfolk. Den sidste måned før konkurrencen er den ideelle tid til at køre op på din træning og dine spisevaner. Skær alt unødvendigt fedt, sukker og usunde fødevarer. Træn ud så ofte som muligt og lad din krop hvile og komme i gang. Den sidste måned før din konkurrence er på tide at komme ned til erhvervslivet. Husk, at når du slår af, kan din konkurrence måske ikke være.
Få dit kig ned
Få dit kig ned godt inden din konkurrence. Begynd at eksperimentere tidligt med anderledes hår og makeup, så du ved hvad du vil have, når din konkurrence ruller rundt. Hvis dit budget giver mulighed for det, overvej at ansætte nogen til at gøre dit hår og makeup til dig dagen for din konkurrence.
Damer, glem ikke de tilsyneladende små ting, som f.eks. Øjenvipper, manicure og pedicure. Dette vil ikke kun hjælpe med at forbedre dit udseende, men det vil også give dig den tillid, som dommere søger. Husk, dette er en modelleringskonkurrence, ikke en bodybuilding-konkurrence. Dommerne leder efter smukke modeller med store kroppe. Udseende er lige så vigtig som tone.
Omfang ud af konkurrencen
Få lidt erfaring uden faktisk at skulle deltage i en konkurrence ved at gå som tilskuer. Dette kan give dig en ide om, hvordan konkurrencen er. Det kan også hjælpe med at give dig en ide om, hvordan bedømmelsen vil gå, og hvilken krop danner dommerne som. Jo mere oplevelse du har, desto bedre. Første timere opfordres til at deltage i så mange konkurrencer som muligt for at få nogle pseudo-erfaringer.
