Den behagelige duft, krydrede smag og sundhedsmæssige fordele ved ingefær, kanel og anis omformer din kop te fra bare en drik til en sund drink. Krydderierne har anti-mikrobielle, antibakterielle og anti-svampe elementer, der tjener til at beskytte kroppen mod lidelser og forbedre dit generelle trivsel. Ifølge nogle kulturer, som f.eks. Kineserne og hinduerne, hjælper krydderens dufte til at berolige nerverne og forbedre mental sundhed.
Te
Svarte og grønne te indeholder flavonoider, som afgrender kroppen ved at neutralisere frie radikaler, der er ansvarlige for celleskader. Grøn te hæmmer væksten af patogener, der forårsager tandforfald, tandplak og dårlig ånde. Hyppig indtagelse af te rehydrerer kroppen og øger immunsystemet. De moderate mængder af koffein i te stimulerer nervesystemet og fremmer blodcirkulationen.
ingefær
Ginger fremmer gas elimination i fordøjelsessystemet samt hjælper med at reducere opkastning og kvalme. Dens anti-inflammatoriske egenskaber hjælper med at reducere hævelse og smerte hos mennesker, der lider af gigt. Ginger har antivirale egenskaber, der lindrer forkølelsen og forbedrer immunsystemet for at forhindre fornyet forkølelse. Ginger reducerer også kolesterolniveauerne i kroppen ved at forbedre omdannelsen af kolesterol til galdesyrer og svække absorptionen af kolesterol.
Kanel
Kanel har anti-svampe egenskaber, der bekæmper forskellige gær infektioner, såsom dem, der påvirker mund og vagina; i nogle tilfælde dræber kanelgær Candida, en lægemiddelresistent svamp. Kanel hjælper mennesker, der lider af type 2 diabetes ved at stimulere insulin receptorer i kroppen og deaktiverende enzymer, der inaktiverer disse receptorer. Dette hjælper patienten med at blive mere modtagelig for insulin og regulere blodsukkerniveauet. Kanel reducerer intern blodkoagulation og inflammation ved at hæmme frigivelsen af arachidonsyre, syren der er ansvarlig for blodkoagulation og inflammation.
anis
Anis forbedrer fordøjelsen og er et middel mod forskellige fordøjelsesforstyrrelser, såsom kvalme, opkastning, diarré, flatulens og gastritis. Anisfrø løsner slim i næsen, luftrøret og lungerne for at lindre overbelastning og hjælp i lidelser, såsom bronkitis, astma, lungebetændelse og influenza. Anis indeholder også antimikrobielle og antibakterielle egenskaber, der bekæmper mund lugt og betændelse.
