Lav natrium V8 er en blanding af lavt kalorieindhold af vegetabilsk juice, der skal hjælpe dig med at øge dit indtag af essentielle vitaminer og mineraler. Denne drik kan være bedre for dit helbred end den oprindelige version, da den indeholder meget mindre natrium, men stadig har blandingen af gulerødder, tomater, rødbeder, selleri, salat, persille, spinat og vandkress fundet i den originale V8.
Natriumindhold
Lav natrium V8 er lavere i natrium end den oprindelige V8 men ikke natriumfri. Hver 8 oz. servering af lavt natrium V8 indeholder 140 mg, hvilket er ca. 7 procent af det daglige anbefalede indtag på 2.300 mg. For meget natrium kan være skadeligt for dit helbred, da det kan medføre forhøjet blodtryk og væskeretention.
Vitaminer
Lav natrium V8 er en rig kilde til to vitaminer, A og C. Hver 8 oz. servering indeholder 120 procent af det daglige anbefalede indtag af C-vitamin, hvilket hjælper med at lave kollagen, som danner strukturen af blodkar, sener og knogler. En servering indeholder også 40 procent af det daglige foreslåede indtag af vitamin A, hvilket hjælper med at sikre stærk vision og sunde tænder og skeletvæv.
Mineraler
Low Sodium V8 juice indeholder lave mængder mineraler: 2 procent af det daglige anbefalede indtag af både jern og calcium. Jern hjælper med at producere proteiner, som din krop har brug for til at bære blod og andre opgaver, mens calcium fremmer sundheden for dine knogler og tænder.
Kalorier
Lav natrium V8 kan være egnet til slankekure, da den kun indeholder 50 kalorier pr. 8 oz. betjener. Dette beløb er mindre end halvdelen af de 110 kalorier i 8 oz. af appelsinjuice. Hvis du skifter fra at drikke to kopper appelsinsaft til to kopper Low Sodium V8 dagligt, sparer du 840 kalorier om ugen, nok om at tabe en fjerdedel af et pund om en uge.
makronæringsstoffer
Lav natrium V8 primært er en kilde til kulhydrater. Hver 8 oz. servering indeholder 10 g kulhydrater, 2 g fiber, 8 g sukker og 2 g protein uden fedt.
