Shot put er en atletisk kaste begivenhed, der er blevet inkluderet hvert år i de moderne olympiske spil siden starten i 1896. Konkurrenterne skubber og kaster en heavy metal ball kaldet skuddet så vidt muligt ved kun at bruge en hånd. Vinderen er atleten, der sætter skuddet længst væk fra den forreste markør af kuglens cirkel.
Origins
Tidlige versioner af shot put kan spores til 1300-tallet Swill stone throw, og til traditionelle skotske højland spil. De oprindelige schweiziske og skotske atleter brugte runde sten af forskellig vægt og størrelse. I midten af 1800'erne begyndte den britiske hær at bruge kanonkugler til skud i stedet for sten. Inspireret af briterne bruger moderne skudtættere nu messing eller jernbolde af en bestemt vægt for hver atletisk klasse.
Shot Put konkurrence
Shot put udføres fra en konkret kaste cirkel, der måler syv meter i diameter med et fire-tommers high-stop bord på tværs af forsiden af cirklen. Atleter kan bruge hele cirklen, men må ikke røre jorden på den anden side af stopbrættet med en eller anden fod, eller deres sæt vil blive anset forkert. Shot putters skiftes til at konkurrere og normalt får seks forsøg pr. Kamp. Shot set begivenheder foregår udendørs og indendørs, med den eneste reelle forskel at indendørs skud er konstrueret på en sådan måde, at de ikke beskadiger gulvet, når de lander.
The Glide Style
Glide er den oprindelige teknik, der bruges til skuddækning og er den stil de fleste unge atleter lærer, når de begynder at træne. Når man lærer skuddet, kan atleter stå på forsiden af kuglens cirkel og sætte skuddet uden yderligere momentum fra deres ben. Selvom denne teknik vil reducere afstanden, giver det atleten mulighed for at udvikle konsistens, mens man lærer mere komplicerede teknikker. Når en atlet har udviklet en god kaste teknik, lærer han eller hun glidningen, hvilket indebærer at du står med din ryg til stopbrættet ved kanten af kaste cirkel, sænker ned i en squat position og lunger baglæns over cirklen med en fod. Atleten bruger hans eller hendes ben til at generere opadgående momentum, inden han frigiver skuddet fra skulderhøjde.
Spin stil
Spinningen, der blev introduceret af den russiske skudspiller Aleksandr Baryshnikov i 1972, er en mere teknisk udfordrende teknik og stammer fra diskussion om kaste. Atleter roterer over cirklen ved høje hastigheder for at generere momentum, før de sætter skuddet. Med begge sætte teknikker er målet at drive skuddet op og ud af cirklen i en vinkel på 40 grader, den optimale bane for at producere de største afstande. Spinnen er den mest populære sætestil i international konkurrence, da den generelt producerer de længste sæt, men glidningen bruges stadig af nogle højtstående konkurrenter på et højt niveau.
Vægte og optegnelser
Skud kommer i en række vægte. Senior mænd bruger et 16 pund skud og senior kvinder bruger et 8,82 pund skud. Juniors bruger skud mellem 4,4 og 13,2 pounds, afhængigt af alder og køn. De nuværende ledende verdensrekorder i skuddet er 23,12 meter for mænd, som blev fastsat af amerikanske Randy Barnes i 1990 og 22,63 meter for kvinder, som blev fastsat af russisk Natalya Lisovskaya i 1987.
