D-vitamin spiller en velkendt rolle i calciumabsorption og knogleresundhed. D vitamin understøtter desuden immunfunktion, regulerer cellevækst og hjælper med at reducere inflammation. D-vitamin mangel er en voksende sundhedsmæssige bekymring. Et par fødevarer indeholder naturligt D-vitamin, og andre er beriget med det. Du får også vitamin D fra sollyseksponering. Forskere viser interesse på andre måder, at D-vitamin kan fremme sundhed og udforsker dets potentielle rolle i kolesterolregulering og hjertesundhed.
Kolesterol sundhed er afgørende
Hypercholesterolemi er det medicinske navn for højt kolesteroltal, ifølge Genetics Home Reference hjemmeside. Det opstår, når kolesterolniveauerne i dit blod er forhøjet. Kolesterol findes i dyrefoder, hvor hovedkilder er æggeblommer, kød, fjerkræ, fisk og mejeriprodukter. Din risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme, eller CAD, øges, hvis du har højt kolesteroltal. CAD opstår, når kolesterol plaque akkumuleres på væggene i arterier, der leverer blod til dit hjerte. Dette øger i høj grad din risiko for at lide et hjerteanfald.
Forskere etablerer et link
Højt kolesterol er en faktor, der placerer dig i fare for at udvikle hjertesygdomme. Forskere fra Intermountain Medical Center i Utah analyserede patientjournaler for at bestemme forholdet mellem vitamin D-niveauer og risikoen for kardiovaskulær sygdom. Holdet undersøgte mere end 40.000 filer, og fandt ud af, at lavt D-vitamin signifikant øger risikoen for højt kolesterol. Undersøgelsen er offentliggjort i oktober 2010 udgaven af "The American Journal of Cardiology."
Kortfristet tillægsfald Kort
Rockefeller Universitetsforskere undersøgte muligheden for, at korrigering af lave D-vitaminindhold kan have en positiv effekt på kolesterolniveauet. Deltagerne i undersøgelsen tog store doser af D-vitamin i otte uger for at korrigere mangel. På trods af dette fandt forskerne, at tilskud ikke lykkedes at korrigere kolesterolniveauer. Holdet bemærkede, at i nogle mennesker forværrede vitamin D-tilskud deres kolesterolprofil faktisk. Undersøgelsen er offentliggjort i oktober 2012 udgave af tidsskriftet "Arteriosklerose, trombose og vaskulær biologi."
Mere forskning er nødvendig
Mere forskning er nødvendig for at forstå vitamin D's rolle i hjertesundheden. Husk på, at Rockefeller University-undersøgelsen kun var otte uger i varighed og omfattede kun 151 deltagere. Forundersøgt viste en undersøgelse, der blev offentliggjort i januar 2007 udgaven af "The American Journal of Clinical Nutrition", positive resultater, når overvægtige, slankekure kvinder supplerede D-vitamin plus Calcium. Laval University, Canada forskere fandt at 15-ugers tilskud væsentligt nedsat total cholesterol og det dårlige LDL cholesterol, uafhængigt af vægttab.
