Broccoli og ost suppe indeholder generelt en suppe base, broccoli, ost og et par krydderier. Det er let tilgængeligt fra restauranter og købmandsforretninger. Osteindholdet giver broccoli og ostesuppe et betydeligt antal kalorier fra fedt.
Kalorier
En servering af broccoli og ost suppe - 1/2 kop kondenseret broccoli og ost suppe eller 1 kop rekonstitueret - indeholder 100 kalorier, ifølge FatSecret.
Kulhydrater, fedt og protein
Kalorieindholdet i en servering af broccoli og ostesuppe består af 51 kalorier fra kulhydrater, 41 kalorier fra fedt og otte kalorier fra protein. En servering af broccoli og ost suppe indeholder 12 g kulhydrater, hvilket er omkring 4 procent af den anbefalede daglige værdi af kulhydrater. Det har også 4,5 g fedt, eller ca. 7 procent af den daglige værdi for fedt. Proteinindholdet i en servering af broccoli og ostesuppe er 2 g, hvilket er 4 procent af den daglige værdi for protein.
Mættet fedt
Broccoli og ostesuppe indeholder 2 g mættet fedt pr. Portion. Dette giver 18 kalorier, eller ca. 10 procent af den anbefalede daglige værdi for mættet fedt.
