I øjeblikket er der ingen tegn på, at en fødevare, vitamin, mineral eller urt skal hjælpe dig med at tabe sig, ifølge Academy of Nutrition and Dietetics. Det omfatter vægttabtilskud, såsom Hydroxycut. Men hvis du spiser færre kalorier end du tager i, skal du tabe sig. Rådfør dig med en læge inden du starter et tilskud som Hydroxycut.
Hydroxycut og vægttab
Hydroxycut Proclinical er et vægttabstilskud, der indeholder en blanding af ingredienser: koffein, damemantelekstrakt, vilde olivenekstrakt, komjin-ekstrakt, wild mynteekstrakt, goji, acerola, blåbær og granatæble. Webstedet refererer til kliniske undersøgelser, der viser, at Hydroxycut hjælper mennesker med at tabe sig; Studieoplysninger er dog vage, og journal citater er ikke angivet.
Vægttab uden hydroxycut
At tabe sig naturligt uden behov for et "naturligt" supplement, du skal flytte mere og spise mindre. Hvis motion er svært for dig, overvej at tilføje mere bevægelse til din dag ved at parkere langt fra indgange og tage gåturer hver time. Fyld din kost med lavt kalorieindhold, næringsrige fødevarer, og hold små portioner for at reducere dit kalorieindtag.
