Vægtstyring

Vil Compression Shorts hjælpe dig med at tabe?

Pin
+1
Send
Share
Send

Compression shorts kan spille en nyttig rolle under øvelser som løb og aerobic, men forvent ikke at begynde at kaste vægt, bare fordi du bruger dem. Selvom det påtryksbeklædning kan potentielt forbedre din atletiske ydeevne og give trøst under træning, påvirker dit valg af tøj ikke den hastighed, hvormed du taber.

Fokus på branden, ikke shorts

Vægttab er forbundet med dit indtag af kalorier i forhold til dem, du brænder. Du begynder at tabe sig, når sidstnævnte overstiger den tidligere, hvilket er en tilstand kaldet et kaloriforbrug. Ud over at muligvis gøre dig lidt mere dygtig til din træningsøvelse, kan kompressionshorts ofte forhindre chafing omkring dine indre lår. Hvad beklædningen ikke gør er at øge din kalorieforbrænding. Kompressionsdragt kan potentielt føre til bivirkninger, såsom risikoen for blodpropper eller cirkulationsproblemer. Tal med din læge, før du bærer denne type beklædning.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: 209th Knowledge Seekers Workshop - Feb 1, 2018 (Marts 2020).