Sport og fitness

The Best Basketball Crossover Moves

Pin
+1
Send
Share
Send

Crossover driblen giver en effektiv måde at komme forbi en forsvarer en på en. I en crossover bruger dribleren misdirection, fakes og forsvarernes egen momentum for at få plads til dribble-drev til kurven eller plads til åbne hoppeskud. Med praksis vil din crossover forlader forsvarere i støvet.

Basic Crossover

En crossover kan hjælpe med at skabe adskillelse for en offensiv spiller fra sin forsvarer, så han kan blæse ved ham for at komme til fælgen. For denne crossover skal dribleren falde dribbling en retning og hurtigt drible til den modsatte hånd og gå i den anden retning. Jo hurtigere udførelsen af ​​crossover og jo mere forsvarer bider på din falske, det være sig en hoved eller skulderrulle, desto bedre bliver resultatet for dette eller enhver crossover-bevægelse.

Dobbelt Crossover

En kompetent forsvarer vil ofte forvente, at den offensive spiller bruger en crossover-bevægelse på dem. En dobbelt crossover hjælper den offensive spiller bruge forsvarerens forventning om en crossover til deres fordel. En dobbelt crossover, hvor bolden er krydset tilbage til den oprindelige hånd, gør det muligt for den offensive spiller at vende tilbage i sin oprindelige retning med forsvareren udebalanceret.

Pullback Crossover

En pullback crossover er lidt anderledes end en regelmæssig crossover i timingen af ​​dens udførelse og bruges bedst til et drev til kurven, hvor forsvareren gør et godt stykke arbejde, der holder sig tæt på den offensive spiller. Tilbagekoblingsovergangen udføres, hvis du kører højre med højre hånd, ved at krydse bolden tilbage til venstre, mens du stopper på en krone for at gøre forsvareren i stand til at bære ham forbi den offensive spiller, hvem derpå kan trække op og skyde en ubestridt hoppe skud.

Crossover Spin-back

En crossover-spin-back-bevægelse er en anden måde at modvirke en forsvars overgangsforventning og aggressivt forsvar. Efter at have krydset over til den modsatte hånd, skal du i stedet for at fortsætte vende tilbage til den oprindelige retning med en dribbel og tage et springskud eller fortsætte med et drev til fælgen.

Mellem benene

At krydse bolden over mellem benene er en god måde at beskytte bolden mod forsvarsmanden i at forsøge at stjæle. Alle crossover-bevægelser kan gøres ved hjælp af en mellem-ben-dribbning, hvis det ønskes, selvom det ofte øger færdigheden ved færdiggørelse.

Pin
+1
Send
Share
Send