Eksem er en hudbetændelse, der kløer. Mest almindelige hos børn er tilstanden kronisk og kan vare i voksenalderen. Atopisk dermatitis er den hyppigste form for eksem, der påvirker 10-20 procent af børn og 1 til 3 procent af voksne, ifølge American Academy of Dermatology. Corticosteroider, enten oral eller i aktuelle kremer eller salver, er den mest almindelige behandling for eksem, som ikke har nogen kur. Der er mange forskellige årsager, som allergiske reaktioner eller alvorlige bivirkninger, som du måske skal slippe af med eksem uden steroider. Heldigvis er der andre effektive måder at forebygge og behandle udbrud.
Trin 1
Undgå irritationer, der kan udløse eksem udbrud. Ifølge FamilyDoctor.org, disse indbefatter almindeligvis vaske- og rengøringsmidler, uld og syntetiske tøj materialer, aftershave, nogle sæber, benzin, terpentin og andre opløsningsmidler. Derudover kan forskellige fødevarer virke som udløsere hos nogle individer. Varme, sved og stress er andre almindelige triggere.
Trin 2
Bathe i kun køligt eller varmt vand, ved hjælp af en mild fugtighedsgivende sæbe. Sug i ca. 15 minutter og blidt tør hud. Brug en fugtgivende blødgøring inden for tre minutter efter at komme ud af badet eller brusebadet for at låse hydrering. National Eczema Society anbefaler salver, bortset fra grædende eksem, som du skal bruge cremer eller lotioner på. Det siger, at lotion er den mindst effektive løsning.
Trin 3
Påfør en creme til eksem for at stoppe kløen og forhindre ridser, hvilket yderligere vil irritere huden og forværre tilstanden. Mayo Clinic anbefaler calamine lotion. Det anbefaler også cremer lavet med hydrocortison, men vær opmærksom på at disse omfatter kortikosteroider.
Trin 4
Tag en oral antihistamin for at undertrykke kløe. Mayo Clinic bemærker, at mange, som diphenhydramin, vil gøre dig døsig, så begrænse brugen til sengetid.
Trin 5
Spørg din læge om immunomodulatorer. Et alternativ til kortikosteroider for at komme af eksem, disse lægemidler er godkendt til brug hos børn over 2 år ifølge Mayo Clinic. Tacrolimus og pimecrolimus er almindeligt anvendte immunomodulatorer, som ændrer immunsystemet til at fremme normal hud tekstur og forhindre eksem flare-ups. Da der er bekymring over de langsigtede virkninger af disse lægemidler, bør du bruge dem sjældent og kun, når andre forebyggende foranstaltninger og retsmidler ikke virker.
Trin 6
Spørg din hudlæge om fototerapi eller lysterapi. En anden ikke-steroid eksem behandling valg, fototerapi bruger kontrolleret eksponering for naturlige eller kunstige lys til behandling af huden. Lys terapi kan øge risikoen for hudkræft og være skadelig for huden på lang sigt. Om dette er en rimelig løsning afhænger af mange individuelle faktorer, som du bør diskutere med din hudlæge.
Ting du skal bruge
- Mild fugtgivende sæbe
- blødgørende
- Calamine lotion
- Oral antihistamin
Tips
- Mens du forsøger at slippe af med eksem, kan du bruge en luftfugter eller en kølig, våd kompressor til at hydrere huden, reducere kløe og forhindre ridser.
Advarsler
- Skraber eksem kan yderligere irritere tilstanden, og det kan efterlade brud i huden, der er udsat for bakteriel infektion. Se din læge for en antibiotisk recept til behandling af infektioner.
