Makaroni og ost er en komfort mad til mange, der bringer tilbage gode minder om barndommen. Velveetas makaroni og ostilbud hedder skaller og ost og omfatter skalformet pasta og en ostesauce. Før du laver det til et hurtigt måltid, tag et kig på dets virkninger på din kost.
Portionsstørrelse
Den angivne serveringsstørrelse til Velveeta skaller og ost er 1 kop. Calorie count og næringsinformation er beregnet på denne servering størrelse, spise dele større end dette påvirker ernæringsmæssige værdier.
Kalorier
En 1-kops servering af skallerne og osten indeholder 360 kalorier. Den har 12 g af totalt fedt, hvilket inkluderer 4 g mættet fedt og 20 mg kolesterol. Natriumindholdet står på 940 mg, mens det totale kulhydratindhold er 49 g, herunder 2 g kostfibre og 4 g sukkerarter. En portion indeholder også 13 g protein.
Betydning
Kalorierne i en fødevare repræsenterer den energi, du hidrører fra det, rapporterne om fødevare- og lægemiddeladministrationen. Hvis du spiser en 2.000 kalorieindhold koster en servering Velveeta Shells and Cheese 18 procent af dine samlede daglige kalorier. Fedtindtaget bør endvidere ikke overstige 65 g pr. Dag, hvilket betyder, at en portion pastapasta mængder udgør næsten 19 procent af det maksimale anbefalede indtag.
