Efterhånden som NBA-sæsonen bryder op, kan kommentator Charles Barkley præcis vide, hvor han skal tilbringe sin ferie: på en "fed farm".
"Jeg tager de næste seks uger for at få mit fede røv i form," sagde han på fredag aften i spillet 4 i NBA-finalerne, ifølge People.com. "Jeg vil ikke være omkring noget. Så jeg drikker ikke, jeg skal spise sundt, og jeg skal arbejde ud. Så jeg forsvinder, indtil jeg ser jer. Jeg er seriøs. Jeg er meget seriøs. "
Barkley tilføjede, at han er flov over "hvor fedt han er blevet" ud over at være "doven og usund."
Dette er ikke første gang, Barkley, 54, søgte efter en kostplan efter at have udtrykt utilfredshed over hans vægt. Tilbage i 2016 tabte han 27 pund i 10 uger ved hjælp af Weight Watchers. Han tabte i første omgang 14 pund før han sluttede sig til programmet, rapporterer People.com, der bringer den 350 pund, 6'6 "tidligere pro basketballspiller ned til 336 pund før Weight Watchers hjalp ham med at miste resten.
Selvom Barkley synes at have til hensigt at deltage i en "fed farm", kan han blive bedre betjent af et vægttab udvej, hvor fokus er at hjælpe gæsterne ikke kun med at tabe vægten, men også for at opretholde det.
For eksempel, vægttab wellness retreats som Cal-a-Vie i San Diego eller Canyon Ranch i Tucson nærmer sig disse ugentlige ophold som mindre af en boot camp og mere af en livsstil kursus. Udover de nærende gourmetmåltider lærer gæsterne, hvordan man laver lignende retter. I stedet for udelukkende at tage fitnessklasser, opfordres de også til at gøre aktiviteter de kunne gøre overalt, såsom cykling eller vandreture.
Desuden har visse wellness-resorts integrative læger, ernæringseksperter, motionfysiologer og endda autoriserede terapeuter til rådighed for at give skræddersyede forslag og støtte, som ifølge eksperterne er præcis, hvad der er nødvendigt, hvis nogen af disse fede lejre, fede gårde eller vægt- tab resorts vil arbejde.
"[Programmer bør indarbejde] ikke kun den fysiske oplevelse, men den følelsesmæssige, psykologiske og sociale oplevelse både under og efter interventionen," sagde Paul J. Gatley, en professor i motion og fedme ved Leeds Metropolitan University, til CNN, da han blev spurgt, om disse retreater rent faktisk arbejder.
Når det er sagt, hvor NBA-legenden beslutter at gå for at få sin sundhed tilbage på sporet, vågner vi for ham.
Hvad synes du?
Har du nogensinde deltaget i et vægttab eller en camp? Hvis ja, føler du det var gavnligt? Hvad har hjulpet dig med at opretholde de sunde levevaner, når du vender hjem? Fortæl os i kommentarerne!
