Øvre luftvejsinfektioner som bronkitis og lungebetændelse producerer ofte en hoste, som er kroppens forsøg på at rydde luftvejene af slim. Kommercielle hosteudslætstoffer tynde slim sekretioner og hjælpe med at fjerne dem fra lungerne, men de kan have ubehagelige bivirkninger. Urte te eller tinkturer er naturlige hjem retsmidler til hoste. De kan arbejde ved at stimulere hoste refleks, udtynding slim eller ved at slappe af hoste spasmer og løsne slim. Uanset om hosten er tør og hackende, med lidt slim eller våd, urterende urter kan hjælpe med at slappe af spasmer og udvise slim, hvilket gør det lettere at trække vejret. Det er vigtigt at konsultere en sundhedspersonale, inden der påbegyndes nogen urtebehandling.
Great Mullein
Stor mullein, eller Verbascum thapsus, er en toårig urt med små gule blomster arrangeret langs en lang spike eller stamme. Native til Europa, Afrika og Asien, stor mullein er et traditionelt middel til lungerne og infektioner, der påvirker slimhinderne i luftvejene. I sin bog fra 2003 kaldte herbalist David Hoffmann stor mullein en afslappende ekspektorant, fordi det beroliger bronchiale spasmer og forsigtigt løsner og stimulerer slimflow. Penelope Ody, forfatter af "The Holistic Herbal Directory", siger, at mullein er en god eksplosiv urt til tørre, kroniske hoster som astma og bronkitis. De aktive ingredienser er saponiner, som har ekspektorativ virkning; mucilage, et tykt, slimet stof, der lindrer irritation; og glycosider, som reducerer inflammation i luftrøret og halsen. Undersøgelser er nødvendige for at bekræfte den traditionelle anvendelse af stor mullein som en sprængstof.
Ribwort Plantain
Ribwort plantain, eller Plantago lanceolata, er en flerårig urt hjemmehørende i Europa og Asien. Europæiske plantelæger bruger det til at behandle øvre luftvejsinfektioner med slim og hoste. Plantain er en blid ekspektorant, der lindrer mund- og halsirritation, da det hjælper med at udvise slim. De aktive ingredienser er iridoidglycosider, mucilage, phenoler og tanniner. Planten har også antibakterielle og antiinflammatoriske handlinger. Ben-Erik van Wyk og Michael Wink siger i deres bog fra 2009, at ribwortplantain er en eksplosiv urt for slimhindebetændelser, og at iridoidglycosiderne i bladene, aucubin, catalpol og asperulosid blokerer proinflammatoriske cytokiner og åbner bronchiale rør for lettere vejrtrækning. Undersøgelser af de sprængende effekter af ribwortplantain er nødvendige for at bekræfte traditionel brug og for at teste dets virkning på mennesker.
Inula
Inula arter, herunder british yellowhead, eller I. britannica, og elecampane, eller I. helenium, er høje flerårige urter med lyse gule daisy-lignende blomster. Rødderne og rhizomerne eller undergrundsstængerne bruges traditionelt til at behandle hoste og betændelse i slimhinderne i luftvejene. Herbalist David Hoffmann kalder elecampane en stimulerende ekspektorant, og siger, at slimhinden afslapper bronchiale spasmer, mens de æteriske olier stimulerer ekspektorering. Van Wyk og Wink tilskriver expektorantvirkning i elecampan til isoalantolacton og alantolacton, også kendt som alant kamfer, som er bestanddele i æterisk olie. Penelope Ody siger, at traditionel kinesisk medicin bruger britiske gulhovedblomster til at behandle bronkitis og rydde lungerne af stillestående slim. Hun siger, at indiske ayurvediske udøvere også anvender Inula-arter som en lungetone i behandling af astma. Undersøgelser er nødvendige for at bekræfte brugen af Inula som et ekspektorat i traditionelle lægemidler.
