Trætfølelse kan være svækkende, men når det ledsages af hårtab, er de kombinerede symptomer urolige. Generelt mister mænd og kvinder op til 100 hår hver dag som en naturlig proces. For at afgøre, om hårtab er ekstremt, tag forsigtigt håret og kammer let. Hvis mere end tre hår falder fri, er hårtabet overdrevet. Årsagerne til træthed og hårtab kan skyldes ernæringsmæssige mangler, stress eller binyre træthed.
Ernæringsmæssige mangler
Nogle vigtige mineraler er forbundet med trivsel. Der er en sammenhæng mellem mangel på næringsstoffer og mineraler og føler sig træt og samtidig oplever overdreven hårtab. Det medicinske udtryk for hårtab er telogen effluvium. Hårfollikelens celler er afhængige af vitaminer og mineraler for at skabe keratin. En mangel på vitamin- og mineralforsyningen fører til ikkeproducerende hårsækkede hår og hårtab. Forskning som offentliggjort på hjemmesiden Keratin.com bekræfter også, at træthed er et yderligere ledsagende symptom på hårtab. Kronisk jernmangel fører også til symptomer på anæmi, skeformede negle, depression og generel sløvhed, ifølge Keratin.com.
Stress
Selvom det er svært at undgå, springer stress kaos på en krop, og symptomer som træthed og hårtab kan være indikatoren for at en persons stressniveau er for højt. Ifølge sundhedsvæsenet på Columbia University, telogen effluvium, forekommer en type hårtab, der kan begynde efter at opleve en slags følelsesmæssig eller fysisk chok, når hårrødder for tidligt begynder hvilepasen. Selv om håret vokser tilbage efter telogen effluvium, kan det tage måneder. Stress kan også være ansvarlig for træthedssymptomer. Selv lejlighedsvis og mild tristhed, for ikke at nævne stress, kan forårsage langvarig træthed, noter Columbia.
Binyre træthed
Adrenal træthed refererer til en samling af uspecifikke symptomer, men folk rapporterer ofte træthed og hårtab. Tilstanden kan opstå, når binyrerne ikke fungerer optimalt. Som følge heraf følger ekstrem fysisk træthed og træthed, og symptomerne bliver normalt ikke bedre efter hvile. Binyre træthed kan også opstå, når kroppen har haft en infektion, som influenza.
Dr. Todd Nippoldt, en endokrinolog med Mayo Clinic. forklarer at adrenal træthed er også kendt som "binyreinsufficiens" eller "Addison's sygdom." Han fortsætter med at oplyse, at tilstanden kan skyldes utilstrækkelig produktion af et eller flere hormoner som følge af en underliggende sygdom. Tegn og symptomer på binyrebarksufficiens omfatter træthed, kropssmerter, uforklarligt vægttab, lavt blodtryk, lyshårhed og tab af kropshår.
