På ethvert niveau af organiseret sport er det kritisk, at holdmedlemmer skaber en obligation og arbejder mod et mål. Den måde, hvorpå en person interagerer med en anden spiller, kan påvirke og påvirke et holds præstationer og overordnede succes. For at opbygge et dynamisk hold, der vil nå højeste præstation i konkurrence, skabe et sammenhængende hold, der spiller med entusiasme, selvtillid og fælles mål både på og uden for sportsområdet.
Udvikling af relationer
Sociale aktiviteter som grill, middage hos en spillerens hjem og potlucks tillader teammedlemmer at forbinde i et uformelt, ikke-konkurrencedygtigt miljø. Denne holdopbygningsøvelse udvikler relationer og kan øge spillerens moral. Ifølge "The Expert Coaches 'Opfattelser af Team Building", er en undersøgelse udgivet af "The Journal of Applied Sports Psychology" teamopbygningsøvelser mest relevante i preseasonen og i begyndelsen af sæsonen for at bekendtgøre spillere. Undersøgelsen viste også, at aktiviteter kan være tidsbegrænset for at øge spillerens motivation, som før og efter store konkurrencer, når holdets tillidsniveau kan blive rystet.
Socialt ansvar
Mange sportshold bruger velgørenhedsbegivenheder, såsom maddrev eller kampagnekampagner for at øge synligheden i deres lokalsamfund. Da spillere investerer tid i deres lokalsamfund og hold, styrker de også deres tillid som hold og som enkeltpersoner. Dette opfordrer dem til at være værdifulde medlemmer af samfundet, mens de arbejder mod et fælles mål udenfor sporten. Denne holdbyggende aktivitet fortsætter med professionelle atleter og franchise. MLB Players Association har City Clinics Programmet, hvor spillere engagerer børn i sport, mens de underviser dem grundlæggende baseball og livs grundlæggende færdigheder, såsom engagement og teamwork.
Fysisk interaktion
Opbygning af kommunikation ved at engagere spillere i aktiviteter uden for regelmæssig praksis øger forbindelsen, de har med hinanden i konkurrence. Aktiviteterne kan omfatte en forhindringsbane, paintball, roing eller ultimative frisbee. Når du spiller til Tampa Bay Lightning, sagde veteran fremad Adam Hall til NHL.com, der udøver som paintball, kraftfulde teamopbygningsværktøjer. Denne aktivitet gjorde ham mere bevidst om hver holdkammeraters stemme og deres placering, da han kaldte deres navne. Han oversætter denne bevidsthed til at kommunikere på isen, når han træffer split-second beslutninger og stoler på, at hans holdkammerater hurtigt ville reagere på hans stemme.
Psykologisk interaktion
Etablering af tillid mellem gruppemedlemmer afspejler i deres samlede præstationer. At have enkeltpersoner dele deres personlige udfordringer, trængsler eller frygt gør det muligt for holdmedlemmer at kende hinanden udenfor sporten. Ifølge Jon Gordon, teambyggingskonsulent og forfatter af "The Energy Bus" og "Training Camp", er højtydende hold udviklet gennem stor kommunikation, der omfatter deling af positive oplevelser, fælles udfordringer og sårbar historiefortælling. Gordon siger, at den bedste tilgang til denne øvelse er at få spilleren til at stå mens han taler. At diskutere definerende øjeblikke i livet, enten positivt eller negativt, kan forbinde holdkammerater på et dybere niveau.
