Intet kan forkæle et godt måltid som en kvalme efter at have spist det. Kvalme kan skyldes mange ting, fra sygdom til din krops naturlige reaktion på skiftende hormoner. Selvom mange gange kvalme vil passere, bør du besøge din læge, hvis du konsekvent lider af kvalme efter at have spist, eller hvis det ledsages af alvorlig smerte, feber eller andre symptomer.
Overspisning
Overspisning kan forårsage kvalme. Fotokredit: Matthew Ennis / iStock / Getty Images Overeating kan forårsage kvalme, som din krop forsøger at håndtere den ekstra mad. Dette kan forekomme hos nogen, især dem, der har haft en form for operation, der reducerer deres maves evne til at holde mad. Spis langsomt og kun indtil din krop fortæller dig, at du er tilfreds. Hvis du er overvægtig, kan du tage fat på kvalme efter at have spist mere end dine tynde venner. Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i september 2004-udgaven af "American Journal of Gastroenterology", oplever personer med et større kropsmasseindeks mere kvalme efter at have spist end dem, der har et lavere legemsmasseindeks.
Graviditet
Kvalme kan opstå når som helst under graviditeten. Fotokredit: Alliance / iStock / Getty Images Uheldigvis kan under graviditet opstille kvalme til enhver tid, fordi din krop pludselig øger sin produktion af hormoner. Nogle gange kan spise visse fødevarer forårsage kvalme, samtidig med at de ikke spiser nok kan også forårsage kvalme. Cleveland Clinic foreslår at spise små måltider med enkle fødevarer, der ikke vil irritere din mave. For yderligere at bekæmpe kvalme anbefaler Canada Society of Obstetricians og Gynækologer, at du spiser langsomt, undgå at lægge sig ned kort efter et måltid og snuse en citron eller nogle ingefær for at lindre en forstyrret mave.
Madforgiftning
Fødevareforgiftning er en anden kilde til kvalme. Fotokredit: deeepblue / iStock / Getty Images Lejlighedsvis kan fødevarer være forurenet med infektiøse organismer eller toksiner, der forårsager madforgiftning. MedlinePlus.com rapporterer, at madforgiftning normalt præsenterer med kvalme, opkastning og / eller diarré inden for timer efter at have spist den forurenede mad. Normalt passerer symptomerne alene, men alvorlige tilfælde kan kræve lægehjælp.
Gastroøsofageal reflukssygdom
Kvalme efter spisning er et almindeligt symptom på GERD. Fotokredit: AndreyPopov / iStock / Getty Images Gastroøsofageal reflukssygdom, eller GERD, er en sygdom, hvor din maveindhold går tilbage i din spiserør, fordi den nedre esophageal sphincter, som forsegler mad i maven, ikke virker rigtigt. Kvalme efter at have spist er et almindeligt symptom på GERD sammen med halsbrand. GERD kan forårsage skade på din spiserør, så se din læge, hvis du er bekymret for at du måske har GERD.
