Børstning af dine tænder er afgørende for at opretholde god oral sundhed, men hvis du bruger en beskidt tandbørste, kan du skade dig, mens du gør det godt. Den amerikanske tandlægeforening siger, at bakterier fra munden og miljøet kan lure på din pensel. Mens de også bemærker, at der ikke er tilstrækkelige beviser til at understøtte det faktum, at disse bakterier har nogen skadelige helbredseffekter, er det stadig et klogt skridt til at rense din tandbørste for at forhindre bakterier og bakterier i at komme i munden mens du børster.
Trin 1
Skyl din tandbørste med varmt vand fra vandet efter hver brug for at slippe af med tandpasta, mad og andet snavs, som måske forbliver på børsten.
Trin 2
Fyld et rent glas med ufortyndet hvid eddike. Stik din tandbørste i eddike, så børsterne er helt dækket.
Trin 3
Lad tandbørsten sive i et par timer. Eddike dræber de fleste bakterier og bakterier på tandbørsten.
Trin 4
Fjern tandbørsten fra eddike, skyl den under vand fra vandet og sæt den oprejst til lufttørre.
Ting du skal bruge
- Glas
- Hvid eddike
Tips
- Udskift tandbørsten mindst hver tredje til fire måneder. Undgå opbevaring af tandbørsten i en lukket beholder, som kan øge væksten af bakterier. I stedet skal du opbevare den oprejst i en tandbørsteholder, og lad ikke en tandbørste røre ved en anden. Del ikke din tandbørste med nogen anden. Du kan købe tandbørsteoprensningsprodukter til at rengøre din tandbørste, men intet tegn tyder på, at disse produkter rent tandbørster er bedre end skylning med vand fra vand og giver tandbørsten mulighed for at tørre. Hvis du beslutter dig for at købe en tandbørsteanlæg, skal du søge efter et produkt, der er godkendt af Food and Drug Administration.
