Hvis du oplever åndenød eller kæmper for at finde styrke til at fuldføre dine daglige arbejdsaktiviteter, kan din læge bede dig om at gennemgå blodprøver, herunder et fuldstændigt blodtal. En fuldstændig blodtællingstest vurderer den samlede mængde hæmoglobin i dit blod, antallet af røde blodlegemer og hvide blodlegemer og den del af blodet, der består af røde blodlegemer. Disse testresultater kan hjælpe dig med at få et øjebliksbillede af dit helbred. Et lavt niveau af hæmoglobin kan udvikle sig på grund af anæmi, som kan korrigeres med jernpiller.
Oxygenbæreren i dit blod
Hæmoglobin er et hæmtholdigt protein inde i røde blodlegemer, som transporterer ilt gennem hele kroppen. Heme er en jernholdig forbindelse. Hæmoglobin tegner sig for omkring to tredjedele af det jern, der er til stede i din krop. Det optager ilt, når det kommer i kontakt med lungerne og frigiver ilt, som behovet opstår under dets omsætning gennem kroppens væv. En række faktorer kan bringe hæmoglobinniveauet ned. Ifølge MedlinePlus kan lavere hæmoglobin være et resultat af ødelæggelse af røde blodlegemer, underernæring, leukæmi, blødning, forskellige typer anæmi, overhydrering og ernæringsmæssige mangler af vitamin B-6, folat, jern og vitamin B-12. . Uden en tilstrækkelig hæmoglobinkoncentration producerer din krop defekte røde blodlegemer, som ikke er effektive til at transportere ilt.
At have træt blod
Anæmi, også kendt som træt blod, refererer til en tilstand, hvor dit blod indeholder et lavere end normalt antal røde blodlegemer. Denne tilstand kan også forekomme, hvis du har lave koncentrationer af hæmoglobin i dit blod. Anæmi, som kan være mild, moderat eller alvorlig, kan skyldes en stakkels diæt, blodtab, graviditet og ikke absorbere nok jern. Jernmangel er den mest udbredte ernæringsforstyrrelse i verden, siger Verdenssundhedsorganisationens stater.
En fælles form for anæmi
Jernmangelanæmi, som er en almindelig type anæmi, opstår, når din krop ikke har nok jern til at lave sunde røde blodlegemer. Hvis du undlader at holde dine jernniveauer inden for sunde grænser, begynder din krop at bruge det jern, den har opbevaret. En tid kommer, når det lagrede jern bliver opbrugt. Når det lagrede jern er færdigt, producerer din krop færre røde blodlegemer, som igen har mindre hæmoglobin end normalt. I et sådant tilfælde kan du have symptomer som åndenød, brystsmerter og træthed. Hvis du har alvorlig jernmangelanæmi, kan du have hjerteproblemer og infektioner.
Forstå din komplette blodtal
For at diagnosticere jernmangelanæmi kan din læge udføre en blodprøve, som vil hjælpe med at finde ud af, hvor meget hæmoglobin er i dit blod. Hemoglobinblodprøven udføres normalt som en del af en komplet blodtællingstest. De normale niveauer af hæmoglobin til mænd er 13,8 til 17,2 gram pr. Deciliter, og for kvinder er 12,1 til 15,1 gram pr. Deciliter. Et lavere-end-normalt niveau af hæmoglobin kan indikere anæmi. Din læge kan muligvis udføre andre blodprøver for at fastslå årsagen til tilstanden. Udførelse af en blodprøve for at måle mængden af jern, der er lagret i din krop, kaldet en serum ferritin-test, og mængden af jern i dit blod, kaldet en serum-jerntest, giver resultaterne afgørende for at bekræfte forekomsten af jernmangelanæmi.
Tager jernpiller
Din læge kan anbefale, at du tager jerntilskud, som kommer i pilleform til voksne, til at behandle et lavt hæmoglobinniveau forårsaget af jernmangelanæmi. Supplerende jern kommer i to former: jern og jern. Office of Dietary Supplements siger, at jernholdige salte som ferrosulfat, jernholdigt gluconat og ferrofumarat er de lettest absorberede former for jerntilskud. Den procentvise grund jern - den faktiske mængde jern i et supplement, der er tilgængeligt for absorption af din krop - i disse jerntilskud kan variere. For eksempel giver jernholdigt fumarat 33 procent elementært jern, mens jernholdigt sulfat har 20 procent elementært jern. Fordi jernpiller kan føre til gastrointestinale bivirkninger som mørkefarvede afføring, opkastning, forstoppelse, maveangreb, diarré og kvalme, skal du kun tage dem som lægen ordinerer.
