Fysiske og ergoterapeuter er ofte de første til at stå og overføre dig efter operation eller skade. Overførsler, eller flytning fra siddende til stående stilling eller flytning fra en siddende overflade til en anden, er integreret i at fuldføre mange vigtige daglige opgaver. Din terapeut skal se, at du med hjælp fra et familiemedlem om nødvendigt kan trygt overføre og stå for at komme hjem efter indlæggelse eller rehabilitering.
Opsætning
Korrekt opsætning er afgørende for effektive overførsler. Sørg for, at den indledende siddeflade er hævet, hvis det er muligt, for at reducere niveauet af den fysiske indsats, der kræves for at stå. Sid på kanten af sengen eller stolen, mens du holder cirka halvdelen af låret på sædet. Hvis du bruger en walker, skal du placere walker direkte foran dig. Scoot frem for at placere dine fødder på gulvet. Din assistent skal stå på din side. Placer den endelige siddeflade ved ca. 90 graders rotation fra din indledende siddeflade for at reducere mængden af afstand, du skal overføre.
Standard overførselsmetode med Walker
Skub ned på siddefladen eller armlænene med begge hænder, læn dig fremad, læg din "næse over tæerne" for at skubbe balancens center frem og reducere indsatsen, der kræves for at stå. Har din hjælp placere deres hænder rundt om dine hofter, med den ene hånd at nå på tværs af ryggen til din fjerne hofte. Denne håndplacering gør det muligt for assistenten eller terapeuten at hjælpe dig med at genvinde din balance og yde fysisk assistance efter behov under overførslen. Med dine hænder på sædet, forsøg at stå. Placer kun dine hænder på walkeren, når du er stået helt op. Skubbe ned på walkerhåndtagene, drej langsomt rolleren og din krop sammen, indtil du har vendt og justeret dig med den endelige siddeflade. Se bag dig for at sikre, at du er justeret med din stol eller seng eller spørg din terapeut om at kontrollere, at du er placeret korrekt. Bøj lidt fremad og fjern den ene hånd ad gangen og læg den på armlenet eller siddefladen bag dig. Med begge hænder på plads, sænk dig langsomt ind i din endelige siddeflade, og pas på ikke at sidde ned hurtigt, da dette kan forårsage kompressionsbrud over tid.
Stand Pivot Transfer uden Walker
Udnyt stand-pivot overførselsteknikken, hvis du er ekstremt svag og kræver mere end 50 procent assistance til at stå. Placer din assistent eller terapeut direkte foran dig og læg din walker til side. Har din terapeut eller assistenthvalp lidt, så deres bækken er omtrent justeret med bækkenet. Placer din svageste fod imellem din terapeutens fødder. Din terapeut kan bøje knæet mod din, hvis dine ben ikke er stærke nok til at rette helt ud. Læn dig frem og lad din terapeut indpakke deres arme rundt om din nedre torso og læg hænderne sikkert lige under dine skinker. Skubbe op fra siddefladen med begge hænder og fortsætte med at læne sig fremad, stå og vride sig i den endelige siddeflade og nå dine hænder bag dig, før du sidder, hvis det er muligt. Kommunikation mellem dig og din terapeut eller assistent er afgørende for at beskytte din sikkerhed og mindske risikoen for skade på din terapeut eller assistent. Terapeuten eller assistenten skal bruge sikker kropsmekanik, herunder løft med benene og holde ryggen lige under overførslen for at mindske risikoen for tilbagebelastning.
Sliding Board Transfer
Glidebord overførsler bruges, hvis du ikke kan stå, måske på grund af tab af lemmer eller læge ordrer at forblive uvægtige. Fjern armlen på kørestolen nærmest patienten, hvis det er muligt for at tillade adgang til glidebordet. Læn dig væk fra den endelige siddeflade og læg en tredjedel af glidebordet under dine skælder. Vink bordet 45 grader fra bækkenet og sørg for, at mindst en tredjedel af brættet er sikkert placeret på den endelige siddeflade. Skub ned med dine arme, løft din krop lidt ud af bordet og glide mod den endelige siddeflade, en eller to inches ad gangen, og pas på at holde dine hænder fladt og ikke viklet rundt om bordkanten, da dine hænder kunne blive såret. Når du sidder helt på den endelige siddeflade, skal du læne dig væk fra brættet og fjerne brættet med din anden hånd.
