Du har måske aldrig hørt om dem, men offentlige toiletfobier eller toiletfobier er mere almindelige, end du tror. Hvad gør dem så forskellige fra de mere velkendte fobier som akrofobi og arachnophobia, er at de kan være svækkende for syge, hvilket resulterer i skam, ydmygelse og social angst - i nogle tilfælde til skyldens skyld eller fuldstændig selvisolering . Ud over at være nok den næststørste sociale fobi, er der stort set ingen offentlig bevidsthed om denne sociale angstlidelse og meget ringe anerkendelse fra de medicinske og psykiske sundhedssamfund.
Definition
Toiletfobi er paraplybetegnelsen for en række problemer i forbindelse med anvendelse - eller snarere undgås - offentlige toiletter. Klassificeret som en angstlidelse, ses det almindeligvis af klinikere som en form for social fobi med karakteristika, der afspejler agorafobi og obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD).
Agorafobi defineres som en frygt for at blive fanget i steder eller situationer, hvor der ikke er nogen mulighed for nemt at flygte i tilfælde af angst eller panikanfald eller antaget fare. Dette kan få syge til at undgå at forlade deres hjem eller gøre ting og gå til steder, de frygter kunne føre til et problem eller forlegenhed. OCD involverer obsessive, påtrængende tanker, der ofte tvinger lider til gentagne gange at udføre ritualistiske adfærd og rutiner for at lette deres angst.
typer
En fobi af offentlige toiletter kan indeholde en frygt for forurening fra at bruge "beskidte" toiletter, der bekymrer sig om at folk er opmærksomme på at du bruger eller kan høre dig med toilettet, frygt for at forlade huset og ikke kunne finde et "sikkert" toilet , er bange for at gøre dig selv tilskadekomne, hvis du forlader en sikker lokalitet, frygter at være ude af stand til at gøre din virksomhed på et offentligt sted eller en særlig frygt for toiletter eller en toiletrelateret situation på grund af en traumatisk oplevelse.
På grund af det store antal mulige bidragydere, hvoraf nogle er lidelser som agorafobi og OCD, der er tydeligere diagnosticere, kan en toiletfobi klassificeres som en af de førstnævnte, en social fobi eller angst, eller mere specifikt parcopresis eller paruresis.
Parcopresis er det kliniske navn for "bashful tarmsyndrom", manglende evne til at defekte i offentlige toiletter. Denne type fobi er mest udbredt blandt de offentlige toiletter i foderet på grund af behovet for at sidde ned og er begrænset i et stramt "kimfyldt" badeværelset. Og for mange lider, kan denne frygt udvide sig til at undgå at bruge venners badeværelser, og angst efter at de besøgende har brugt deres egne.
Manglende evne til at urinere i andres tilstedeværelse eller på offentlige steder kaldes paruresis. Andre betingelser for denne lidelse og de ramte er "genert blære syndrom", "bashful blære", "undvikende parures" og "pisse-shy". De, der er ramt af paruresis, beskriver følelsen som en "frysning" eller "låsning" af deres blære, og de kan ikke urinere på trods af, hvor ubehagelige de måtte være.
Blandt paruretika med frygt for kontaminering og dem, der lider af agorafobi, kan urinering i offentlige toiletter være mere problematisk for kvinder end for mænd, som kan undgå fysisk kontakt med toiletter og ikke er begrænset til boder, når de urinerer i offentlige toiletter.
Forekomst
De fleste af dataene om toiletfobier antyder, at ca. fire millioner mennesker i Storbritannien og mindst 7 procent af befolkningen i Canada og USA er berørt. På grund af niveauet af forlegenhed forbundet med denne fobi antages det imidlertid, at disse tal er konservative. Den gennemsnitlige alder for udbruddet falder mellem 12 og 25 år, men toiletfobier kan begynde på alle alder.
Potentielle sundhedsrisici
Toiletfobier kan også være vanskelige for potentielle partnere. Bortset fra lidelsen og forlegenhed for at have en toiletfobi, findes der en række unddragelsesadfærd, der kan skade dit helbred og levebrød. For eksempel har mange mennesker med offentlige toiletfobier afbrudt job på grund af deres lidelse. Derudover kan nogle afholde sig fra at spise eller indtage væsker for at undgå at skulle bruge badeværelset, når de er væk fra hjemmet.
Undgåelse adfærd kan også være skadeligt for forhold. Børn og familiemedlemmer af personer med social angstlidelser kan lide at skulle imødekomme deres særlige behov. For at lide og i romantiske forhold kan den forlegenhed og skyld du går igennem være ødelæggende nok til at undgå kontakt med en elsket, at gå på normale sociale udflugter eller i nogle tilfælde at fortsætte forholdet overhovedet.
Behandling
Angstlidelser, herunder fobier såvel som OCD, behandles normalt med kognitiv adfærdsterapi, som har en høj succesrate, når behandlingen er afsluttet. Selvom mange angstlidelser har det godt med anti-angst medicin, har resultaterne af farmakologisk behandling ikke vist sig lovende med parcopresis eller paruresis.
Hvis du eller nogen du kender lider af en toiletfobi, være sikker på at du ikke er alene, og at hjælp er tilgængelig. Fælles for alle angstlidelser, unddragelse fører kun til øget angst, skyld og forlegenhed, så det er vigtigt at søge professionel hjælp. Se din læge eller besøg venligst International Paruresis Association for oplysninger om behandling.
