Køkkenet giver mange ingredienser, der fungerer godt i din skønhedsrutine. Hælde mælk i et varmt bad kan gavne huden på flere måder. Honning, æteriske olier og andre mælkebadtilsætningsstoffer giver yderligere fordele. Skylning af din hud godt efter badet øger mælkens virkninger. Mange badprodukter på markedet indeholder også mælk, hvis du foretrækker et kommercielt produkt.
Blød hud
Et mælkebad lader din hud føles blød og smidig. Fedt og protein i mælken giver denne umiddelbare fordel i dit badvand. Mælken hjælper også med at exfoliere huden for yderligere blødhed. Mælkesyren i mælk hjælper med at rense og blødgøre huden. Mælken hydrater huden og forhindrer tørhed.
Lindrer hudirritationer
Mange voksne og børn oplever ubehagelige hudirritationer som eksem. Et mælkebad kan hjælpe med at berolige nogle af irritationen af eksem og andre hudforhold, ifølge She Radiance Magazine. Tjek med din sundhedsleverandør, før du prøver hjemmehjælpemidler for en medicinsk hudtilstand.
Forbedrer afslapning
Den beroligende følelse af mælken i vandet skaber en samlet afslappet og behagelig følelse. Hvis du tager et mælkebad i slutningen af dagen, kan du forbedre din hud samtidig med at du reducerer stresset i din dag. Tilsætning af æteriske olier til mælkebadet giver yderligere afslapningsegenskaber. Prøv lavendel, eucalyptus, kamille eller pebermynte æteriske olier, baseret på din personlige præference. Lav et generelt afslappende miljø ved at dæmpe lysene, bruge stearinlys og spille afslappende musik i baggrunden. Tiden alene kan genopfriske dine udsigter.
Forbedre hudens udseende
Ud over hudens umiddelbare blødhed kan mælkebade tilbyde dybere forbedringer af hudens udseende. Mælkesyren i mælk kan hjælpe med at fjerne døde hudceller, efterlader huden glat og kan også tilskynde til hudcellefornyelse. Mælkebade kan reducere nogle af de mørkninger, der forekommer naturligt, når din hud er i alderen.
