I århundreder har indianere inkluderet sort cohosh i deres sundhedsbehandlinger for smertefulde led, ondt i halsen, generel ubehag, nyreproblemer og problemer i forbindelse med det kvindelige reproduktive system, rapporterer hjemmesiden Planet Botanic. I dag bruger kvinder det til at lindre mange af de symptomer, der er forbundet med overgangsalderen, såsom hot flashes og humørsvingninger, og fortalere hævder, at det er gavnligt i behandlingen af arthritis. Der er dog ikke nok kliniske beviser til at understøtte brugen af disse lidelser, og du bør konsultere din læge, før du begynder nogen form for behandling.
Baggrund
Rødderne og den underjordiske stamme af den sorte cohosh plante bruges frisk eller tørret. Fotokredit: Kateryna_Mostova / iStock / Getty Images Cimicifuga racemosa, det botaniske navn for sort cohosh, er også kendt under navne sort snakeroot, bugbane, bugwort og rattlebane. Anlægget er medlem af buttercup familien. Rødder og den underjordiske stamme af planten bruges enten frisk eller tørret til at lave te, infusioner, kapsler og piller.
Foreslåede doser
Kliniske undersøgelser har ikke etableret en sikker dosis af sort cohosh. Fotokredit: karandaev / iStock / Getty Images Mayo Clinic bemærker, at "der ikke er nogen dokumenteret effektiv dosis til sort cohosh" til enten behandling af arthritis eller overgangsalderen symptomer; Det britiske urtekompendium anbefaler dog ikke mere end i alt 40 til 200 mg pr. dag af den tørrede underjordiske stamme i opdelte doser. Traditionel dosering af sort cohosh har været så meget som 1 til 2 g taget tre gange om dagen. En 540 mg dosis falder imellem disse retningslinjer - over dobbelt så meget som den britiske urtekompendium anbefaler, men meget mindre end den traditionelle dosis. Susun Weed, en plantelæge, siger at sort cohosh er en tonifying urt, der viser en kumulativ virkning i kroppen snarere end en øjeblikkelig virkning. Hun anbefaler, at sort cohosh virker bedst, når den tages i små mængder over en længere periode. Planet Botanic antyder, at hvis du har taget sort cohosh i fire måneder og ikke har bemærket nogen ændring i symptomer, bør du stoppe brugen.
Brugsikkerhed
Den sorte cohosh plante indeholder salicylsyre, en vigtig bestanddel af aspirin. Fotokredit: beyhes / iStock / Getty Images Blandt de sorte cohosh-planters aktive stoffer er en lille mængde salicylsyre, en vigtig bestanddel af aspirin, selv om det ikke er kendt, om salicylsyre forbliver i de kommercielle former for urt. Urten kan udgøre en risiko for dem med aspirinallergi, med tendenser mod blødning i maven eller på et blodtyndere regime. Kontakt en læge, inden du begynder at tage urt.
Kontraindikationer
Gravide kvinder bør kun tage sort cohosh under vejledning fra en læge. Fotokredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Kvinder med kendt leversygdom bør undgå sort cohosh, og hvis du oplever leverrelaterede symptomer, mens du tager tilskuddet, såsom mavesmerter, mørk urin eller gulsot, skal du afbryde brugen og kontakte din læge. Kvinder, der er gravide eller ammer eller har blodpropper, anfald eller højt blodtryk, bør kun bruge sort cohosh under vejledning fra deres sundhedsvæsen. Hvis du er allergisk over for buttercup-planten eller andre planter i smørkålfamilien, undgå brug af sort cohosh på grund af mulige allergiske reaktioner.
Potentielle bivirkninger
Potentielle bivirkninger omfatter forstoppelse, ubehag i underlivet, kvalme, tab af knoglemasse uregelmæssigt hjerteslag og lavt blodtryk, siger Mayo Clinic. Høje doser kan også forårsage hovedpine, svimmelhed og sved. Hidtil har der ikke været noget som tyder på, at sort cohosh interagerer negativt med receptpligtige lægemidler, hedder Office of Dietary Supplements fra National Institutes of Health; Der har imidlertid været meget få undersøgelser på dette område.
