I 1978 introducerede triathletterne John og Judy Collins den første Ironman-triathlon på Hawaii. Løbet koblet 3,8 miles af havet svømmer i Waikiki til en 112-mile cykeltur rundt om Oahu øen og færdig med Honolulu marathon (26,2 miles). Siden da har Ironman-løbene vokset i popularitet, og der er derfor skabt regler og regler for at beskytte deltagerne. Stramme sanktioner pålægges for enhver overtrædelse af reglerne, herunder tidsstraff, diskvalifikation, skriftlig anklage eller censur, monetære bøder, suspension og permanent udvisning.
Generelle regler og forskrifter
Ipod er ikke tilladt til enhver tid under en Ironman-begivenhed. Alle deltagere skal konkurrere i aldersgruppen på baggrund af deres alder den 31. december i løbet af løbet. Atleter skal udføre sig på en professionel måde med andre atleter og race embedsmænd. En deltager må ikke hindre en anden atlet fra fremadskridende fremskridt under løbet. Racenumre kan ikke ændres eller uhindret og skal læses i løbet af hele løbet. Intet uautoriseret tilbehør eller udstyr er tilladt. Glasbeholdere er ikke tilladt overalt på banen. Deltagerne er forpligtet til at kende løbskurset i sin helhed. Timingchipen skal placeres korrekt på højre ankel. Endelig kan deltagerne ikke acceptere uautoriseret bistand i løbet af løbet. Dette omfatter fysisk hjælp i enhver form som mad og drikke, udstyr, support og pacing.
Svømme regler og regler.
Finder er ikke tilladt i svømmefasen i Ironman-løb. Svømmere skal have en officiel hue, der leveres af løbet. Alle deltagere skal starte i deres rigtige bølgegruppe. Goggles og masker er tilladt, men ikke ulovligt udstyr, der skaber kunstig fremdrift, herunder finner, handsker, padle eller flydende enheder. Svømmere kan bruge enhver slagtilfælde, herunder trædende og flydende og kan stå på bunden eller hvile ved at holde på en livløs genstand, der ikke tillader fremadskridende fremgang - for eksempel en bøje, reb eller docket båd. Enhver svømmer whoneeds hjælp under svømmet behov for at hæve en arm overhead og pumpe det op og ned og ringe eller søge assistance. Deltagerne skal være på banen og holde sig til venstre for markørerne. Svømmere har 2 timer og 20 minutter for at fuldføre svømningen.
Badetøj og våtdragter
Våddragter er tilladt i vandtemperaturer op til 76,1 grader Fahrenheit. Fra 1. september 2010 skal badetøj og våtdrag opfylde visse krav. Alle badetøj og speedwear skal være lavet af 100 procent tekstilmateriale som lycra eller nylon. Gummierede materialer som neopren eller polyurethan er forbudt. Badetøj og speedwear må indeholde lynlås, men må ikke dække nakken eller strække sig forbi skuldre eller knæ. En tri-suit eller race kit kan bæres under badetøj / speedwear. Våddragter er tilladt, hvis vandtemperaturen er lig med eller mindre end 76,1 grader Fahrenheit og må ikke måle mere end 5 mm i tykkelse. Fuld vådedragter er tilladt. Hvis vandtemperaturen er større end 83,8 grader Fahrenheit, så er våtdragt forbudt. Deltagerne er ikke berettiget til udmærkelser, hvis de bærer vådebrune i 76,2- til 83,8 grader vand.
Cykelregler og regler
Cyklister kan straffes, hvis de udarbejder andre ryttere. Alle deltagere kræver enten en vej eller triathlon cykel til at konkurrere. Mountainbikes, cruisers og coaster stil cykler er ikke tilladt sammen med tandems, liggestole, fairings, og enhver anden add-on enhed, der reducerer modstand. Alle cykler og hjelme skal checkes ind før løbet for at sikre, at de overholder sikkerhedsstandarder. Udarbejdelse er ikke tilladt. Udkastsområdet er 7 m langt med 2 m bredt for hver cyklist. Overtagte cyklister er forpligtet til at falde tilbage 7 m bag hovedcyklen. Cyklister har 20 sekunder at overtage en anden cyklist og tage føringen. Alle trafiklove skal overholdes, med mindre andet er angivet. Hjelme kan ikke blive beskadiget eller ændret og skal opfylde eller overskride sikkerhedsstandarderne fra Consumer Product Safety Commission. Hjelme skal fastgøres sikkert inden montering af cykel og kan ikke fjernes før efter demontering. Montering og demontering skal forekomme i de markerede zoner i overgangsområdet, og kørsel i overgangsområdet er forbudt. Deltagerne kan gå deres cykler, men kan ikke afslutte cykelbanen uden deres cykel. Cykelbanen lukker 10 timer og 30 minutter efter starten af løbet
Kør regler og regler
Løbere er forpligtet til at bære reflekterende tøj og sko til, når det bliver mørkt. Running, walking og crawling er de eneste former for fremdrift tilladt i løbet af løbet. Løbere vil være forpligtet til at bære reflekterende materiale på deres sko og tøj og bære en glødestik, da mange atleter stadig er på løbskursen efter mørkets frembrud. Ironman-deltagerne har 17 timer til at afslutte hele løbet.
Overgangsområde Regler og forskrifter
Når man går ind og ud af overgangsområdet, skal atleterne reducere cyklens hastighed til et sikkert niveau. Cykler skal vende tilbage til deres udpegede korral og placeres i opretstående stilling. Ethvert andet udstyr skal opbevares i deltagerens tildelte korral og / eller udpeget område. Deltagerne må ikke hindre eller forstyrre en anden atletes fremskridt i løbet af overgangsområdet.
Finish Line
Efter den frygtelige Ironman-race ønsker mange venner og familie at lykønske efterbehandlerne. Dog er familiemedlemmer, venner og andre tilskuere ikke tilladt at krydse målstregen eller gå ind i målruten med deltagerne.
