Lysin er en type aminosyre, som din krop har brug for til at opretholde god vækst og energiproduktion. Desværre kan din krop ikke generere lysin alene. I stedet skal du forbruge lysinrige fødevarer som kød, fisk eller nødder eller kosttilskud for at sikre, at din krop får nok lysin hver dag. Lysin kosttilskud er også påstået at give medicinske fordele hos visse mennesker. Inden du bruger lysintilskud, skal du tale med din læge.
Koldsår og genital herpes udbrud forebyggelse
Sundhedspersonale med University of Maryland Medical Center rapporterer regelmæssig behandling med lysintilskud kan hjælpe med til at forhindre udbrud af kolde sår hos mennesker med oral herpes, en virusinfektion. Derudover kan dette supplement reducere hyppigheden af genital herpes udbrud, en seksuelt overført sygdom. I sådanne tilfælde kan lysintilskud bidrage til at mindske udseendet af smertefulde, betændte hudlæsioner på tværs af kønsorganerne. Men yderligere forskning er nødvendig for yderligere at undersøge effekten lysin kosttilskud har på herpes udbrud.
Øget calciumabsorption
Lysine hjælper din krop til let at absorbere calcium og reducerer mængden af calcium udskilt fra kroppen i urinen. Din krop bruger calcium i en række forskellige processer - herunder knogleudvikling. Tilføjelse af et lysintilskud til din kost kan medvirke til at begrænse knogletab, hvilket kan hjælpe med at forebygge eller behandle osteoporose, den degenerative knoglesygdom præget af progressivt knogletab og nedsat knogletæthed. I maj 2001 udstedes "Biomedicin og Farmakoterapi", at lysin også påvirker nitrogenoxidniveauer og kollagensyntese, som begge har en direkte virkning på knoglernes sundhed.
Bells paralysebehandling
Behandling med et lysintilskud kan hjælpe med at reducere eller behandle symptomer forbundet med Bells parese - en ansigtsnervesygdom. Herpes simplex-virus er den mest almindelige årsag til Bells parese. Lysin kan medvirke til at reducere aktiviteten af virussen, som kan bidrage til at mindske Bells parese symptomer på ansigtssvaghed, hængende eller lammelse; Imidlertid er der stadig behov for yderligere undersøgelser af denne potentielle fordel ved lysinsupplement.
Althletic Preformance Enhancement
Forøgelse af dit lysinsyreindtag kan medvirke til at forbedre din atletiske ydeevne. Aminosyrer som lysin er byggestenene af proteiner. I forbindelse med andre aminosyrer i din krop kan lysin hjælpe med at opretholde magert kropsmasse og sund vækst og udvikling. Mere definitive kliniske undersøgelser er nødvendige for yderligere at vurdere de medicinske anvendelser af lysintilskud.
