Nogle urter, der anvendes som krydderier, kosttilskud eller til at lave urtete er sikkert under graviditeten, mens andre kan være farlige. Hindbær te lavet med frugt af hindbær plante er helt sikkert. Oftere drikker gravide kvinder "hindbær" te faktisk hindbær blade te, nogle gange bruges som en uterin tonic.
Urter
Der er mange urtete, du kan drikke under graviditeten. Nogle indeholder frugt og mad-grade urter, såsom ingefær og peber. Generelt er disse ret sikkert, fordi urterne længe har været brugt under graviditeten, og deres virkninger er velkendte. Andre urter kan ikke være sikre, når du er gravid, især urter, der ikke er fødevarekvalitet, selvom de almindeligvis anbefales som alternative behandlinger.
Hindbær te
Mens hindbær te lavet af hindbær frugt er helt sikkert, hindbærbær te - anbefales af nogle jordemødre til brug under graviditet - er ikke lige så godt undersøgt. Nogle kilder tyder på, at teen er sikker under graviditeten på baggrund af de begrænsede undersøgelser, der er gjort, forklarer den amerikanske graviditetsforening. Andre kilder er mere forsigtige, hvilket tyder på, at der ikke er nok forskning til at sige sikkert, ifølge en 2002-artikel i "British Journal of Obstetrics and Gynecology."
Teeffekter
Jordemødre foreslår hindbær blad te til brug under graviditet, fordi det tilsyneladende "toner" livmoderen for arbejdskraft, hvilket reducerer arbejdets varighed og øger effektiviteten af at skubbe. En undersøgelse fra 2001, der blev rapporteret i "Journal of Midwifery and Women's Health" bemærker imidlertid, at brugen af hindbærbladte te ikke påvirker varigheden af den første fase af arbejdskraft, dilation og kun minimalt reducerer varigheden af skubbefasen.
Generelle retningslinjer
Generelt er det bedst at undgå te, der indeholder urter, der normalt ikke bruges som mad, når du er gravid. FDA regulerer kosttilskud, herunder non-food urter, forskelligt end det regulerer fødevarer og lægemidler. Producenter af naturlægemidler koster ikke bevis for, at urter er sikre eller effektive, før de markedsføres dem til offentligheden. Tal med din fødselslæge, hvis du er usikker på, om en bestemt te er sikker under graviditeten.
