Abdominal smerte, kvalme, opkastning, feber og kuldegysninger er blot nogle få af symptomerne forbundet med nyresten. Hvis du nogensinde har fået en diagnose af nyresten, er du blandt de 10 procent af amerikanere, der har været nødt til at håndtere denne smertefulde tilstand. Orthophosphate medicin kan reducere dine chancer for at have en ny nyresten sten angreb - undgå grapefrugt juice kan også hjælpe.
Hvad er nyresten?
Flere typer af nyresten kommer op, når du har for meget calcium, urinsyre, oxalat eller andre mineralske stoffer i din urinvej. De overskydende stoffer kombinerer og danner hårde krystallinske aflejringer, der blokerer urinstrømmen i dine nyrer. Blokeringen forårsager nyre hævelse og ekstrem smerte, der intensiverer som betingelsen vedvarer. Ifølge PubMed Health er calciumsten den mest almindelige type nyresten, som normalt forekommer hos mænd og kvinder mellem 20 og 30 år.
Citronsyre
Citronsyre, en bitter syre indeholdt i frugt, reducerer udviklingen af nyresten i nogle patienter. Faktisk forklarer North Carolina University Cooperative Extension at øget dit indtag af appelsinsaft og citronsaft, der indeholder rigelige mængder citronsyre, kan medvirke til at forhindre, at nyresten udvikler sig i urinen. På trods af at grapefrugtsaft indeholder citronsyre, kan regelmæssigt forbrug faktisk øge risikoen for udvikling af nyresten. Årsagerne hertil er uklare.
ufyldestgørende
Undersøgelsen af hvorfor grapefrugtjuice øger risikoen for nyresten er ubetinget. Forskerne ved dog, at folk, der spiser 8 oz. af grapefrugtsaft hver dag øgede deres chancer for at udvikle nyresten med 44 procent i en periode på otte år, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i december 2005 af "Urologisk sygepleje." Juryen er stadig ude om grapefrugtsaft eller ej en direkte årsag til nyresten eller om indtagelse af grapefrugtsaft producerer en kædereaktion af virkninger, der resulterer i udvikling af nyresten.
Vand
Når det kommer til at reducere dine chancer for at udvikle nyresten, kan grapefrugtsaft være ude, men der er vand i. Illinois Universitet i Urbana-Champaign afslører, at hvis nyresten er en almindelig begivenhed, drikker seks til otte glas vand hver dag kan øge din urinudgang nok til at modvirke krystallinske forekomster fra at udvikle sig. Forøgelse af dit daglige vandindtag vil også fortynde din urin, hvilket gør det svært for nyresten at danne.
