Tendonitis er en almindelig tilstand, der skyldes betændelse i en senet. Tendoner fungerer for at fastgøre muskel til knogle og er et fleksibelt, fibrøst væv. Når en muskel kontraherer, trækker den på din knogle ved at overføre kraft gennem en sene, hvilket resulterer i bevægelse af din ledd. Normalt er senititis forårsaget af overanvendelse, især hvis enkeltpersoner forløber et træningsprogram for hurtigt. Senen er ikke forberedt på det nye aktivitetsniveau, og det reagerer med betændelse.
Tendonitis er en almindelig tilstand, der skyldes betændelse i en senet. Tendoner fungerer for at fastgøre muskel til knogle og er et fleksibelt, fibrøst væv. Når en muskel kontraherer, trækker den på din knogle ved at overføre kraft gennem en sene, hvilket resulterer i bevægelse af din ledd. Normalt er senititis forårsaget af overanvendelse, især hvis enkeltpersoner forløber et træningsprogram for hurtigt. Senen er ikke forberedt på det nye aktivitetsniveau, og det reagerer med betændelse.
