Infrarøde stråler er usynlige bølger af energi, som trænger dybt ind i kroppens indre væv, muskler og knogler, rapporterer Online Global Healing Center. Energien fra disse bølger øger let overfladens temperatur på kroppen. Udover fordelene ved beroligende afslapning kan massage kombineret med infrarød varmeterapi tilbyde mange andre sunde fordele.
Slap af stramme muskler
CNN.com sundhedseksperter oplyser, at massage er en effektiv form for terapi til stressaflastning og til afslappende stive muskler. Infrarøde massage senge bruger opvarmede jade sten ruller, der masserer fra nakken ned til bunden af din rygsøjle, målretning og afslappende nøgle muskelgrupper i ryggen. Et andet sæt ruller, der er uopvarmet massage fra din nedre ryg ned til dine ankler for at berolige og slappe af musklerne i dine ben. Med en håndholdt massager kan du fokusere på ethvert område af din krop, der føles spændt ved at bruge enheden til at ælte og slappe af specifikke muskler.
Forbedre cirkulationen
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i januar 2007 udgaven af "Journal of the American Society of Nefrology" kan brug af infrarød terapi være en effektiv form for terapi for at øge blodgennemstrømningen. CNN Health hjemmeside indeholder også en forbedret cirkulation og blodgennemstrømning som en af de mulige fordele ved massagebehandling. Infrarød massage kombinerer både varmen fra strålerne og manipulation af kroppen, hvilket kan være gavnligt for cirkulationsproblemer.
Smertehjælp og gavnlige bivirkninger
"Arthritis Today" lister varmeterapi som en af de mest effektive smertelindrende behandlinger for stive led og inflammation. Den dybe indtrængende varme af infrarød massage stimulerer blodgennemstrømningen, som kan bidrage til at reducere arthritis smerte. Som ved hånd-massage kan infrarød massage også have mange sunde bivirkninger. Behandling af depression og angst, forbedret blodtryk, forbedret immunforsvar, lindring fra de smertefulde bivirkninger af kræft, helbredelse af sportsskader er alle på listen over mulige fordele, der er citeret af CNN Health.
