Din immunforsvar er ansvarlig for at afværge bakterielle, svampe og virale infektioner, der forårsager sygdom og sygdom, såsom influenza, thrush og herpes. Immunsystemet svækkelse kan forårsage en række symptomer, herunder træthed, muskel svaghed, modtagelighed for infektion, vævsbetændelse, dårlig sårheling og forhøjede allergiske reaktioner. Visse urtete kan bidrage til at forbedre immunsystemets funktion. Kontroller dog hos din læge, inden du bruger urtete til at stimulere dit immunsystem.
Mælkebøtte te
Mælkebøtter anses for værftet ukrudt i USA; Men disse urter kan tilbyde helbredende fordele - kinesiske læger har anbefalet mælkebøtte te som koldt middel i mere end 1000 år, ifølge Michael Castleman, forfatter af "The New Healing Herbs." De troede også, at mælkebøtte kunne helbrede sår, tyggegummi, bronkitis og lungebetændelse. De kemiske forbindelser i mælkebøtte te kan hjælpe med at fjerne tydelige toksiner fra din krop og derved forbedre dit immunsystems evne til at ødelægge infektionsfremkaldende stoffer. Tjek med din læge, før du tager mælkebøtte-te - mælkebøtte er et vanddrivende middel og kan bidrage til dehydrering.
Kamille te
Kamille har en lang historie til brug som et nervesystem sødemiddel og sovehjælp. Men te fra denne urt kan også forbedre immunsystemfunktionen. De kemiske forbindelser i kamille kan øge din krops produktion af makrofager og B-lymfocytter, som er hvide blodlegemer, der ødelægger bakterier, vira og svampe. Tal med din læge, hvis du planlægger at bruge kamille te til forbedring af immunsystemet. I sjældne tilfælde kan kamille te forårsage kvalme og opkastning.
Picrorhiza te
Picrorhiza er en urt, der er hjemmehørende i Himalaya, og en hæfteklammer af ayurvedisk medicin. Rødderne af denne urt, som kan brygges som te, kan forbedre immunsystemfunktionen ved at stimulere produktionen af hvide blodlegemer og interferon, et kemikalie med infektionskæmper fremstillet af din krop. Tal med din læge, før du øger immunfunktionen med picrorhiza te. Denne urt kan forårsage løst afføring. Også, picrorhiza te er bitter smagning - tilsæt honning eller revet ingefærrot for at kompensere for den ubehagelige smag.
Ginseng te
Ginseng første gang dukkede op som et lægemiddel urt i Pen Tsao Ching, en kinesisk urte manual skrevet mere end 5.000 år siden. Gamle kinesiske healere troede, at ginseng kunne øge levetiden. Selv om denne urt måske ikke tilføjer år til dit liv, kan det hjælpe med at afværge infektion ved at forbedre immunsystemfunktionen. Ginseng te kan tilskynde både hvid blodcelle og interferon produktion. Kontakt din læge, hvis du planlægger at drikke ginseng te. Selvom bivirkninger er sjældne, kan ginseng te lejlighedsvis forårsage søvnløshed.
