American Academy of Pediatrics anbefaler at starte faststoffer med risgrønsager og derefter flytte til havregryn og introducerende purede grøntsager. Den specifikke tidsramme for introduktion varierer dog afhængigt af dit individuelle barns behov. Din baby skal møde specifikke fysiske milepæle, før han er klar til at spise enhver form for fast mad. Husk også, at AAP anbefaler at amme din baby udelukkende i de første seks måneder.
Faststofindledning
Når din baby har fordoblet sin fødselsvægt og har hovedkontrol, er det på tide at starte faststoffer med godkendelse fra din børnelæge. Desuden skal din baby have tabt ekstruderingsrefleksen; han skal virke sulten, selv med otte til 10 fodringer med formel eller brystmelke hver dag. Tidsrammen varierer mellem fire og seks måneder for de fleste babyer. Mens risblanding blandet med modermælk er den klassiske introduktion, understøtter ingen videnskabelig dokumentation denne udvikling. Start straks med grøntsager, når du og din børnelæge er enige om, at det er på tide at starte.
Indikationer af beredskab
En potentiel allergisk reaktion er en kritisk ting at holde øje med, når du introducerer noget nyt i dit barns kost. Ris korn korn har et lavt potentiale for allergisk reaktion. Efter tre eller flere dage med at tolerere risgrønsager uden nogen allergisk reaktion, fodre hende en sked eller to af purede grøntsager i tre dage, før du prøver en anden grøntsag. Hvis hun udvikler et udslæt, et hævet ansigt, opkastes eller har diarré, skal du kontakte din læge. Hvis hun har problemer med at trække vejret, skal man kontakte akutpleje og fjerne denne grøntsag fra sin kost.
Overvejelser
Mens du introducerer grøntsager, skal du stadig bryst eller flaske foder dit barn. Når du har fodret din baby med bryst eller flaske, skal du give fast mad, enten korn eller kornblanding blandet med en grøntsag. Indfør grøntsagen til et måltid hver dag, alt efter hvad der er mest hensigtsmæssigt. Hvis din baby foretrækker, lad han lege med skeen, mens du fodrer ham med en anden ske. Hvis han afviger munden fra maden, må han ikke tvinge ham til at spise den. I stedet kan du tilbyde det igen og derefter gå videre til noget andet.
Tidsramme
Ved seks til ni måneder bør din baby bevæge sig ud over bare korn. Mens hver baby varierer i udvikling, spiser de fleste babyer på dette stadium en grøntsag eller to på to til tre måltider om dagen. Fremskridt ham fra renede grøntsager til mad, der er mere klumpet, såsom spændte eller mosede grøntsager. Det sidste stadium er fingerfødevarer, såsom opskårne søde kartofler, der er grundigt kogt eller stykker af kogt gulerod. Giv en sippy kop for at hjælpe med hydrering og undgå forstoppelse; Fyld den med mindre end fire ounces vand for at ledsage hans måltid.
