Højt blodtryk eller hypertension er en almindelig lidelse, som kan øge risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde. Din tryklæsning indeholder et øvre tal, det systoliske tryk forårsaget af dit hjerteslag og et lavere tal, det diastoliske tryk, der udøves, når dit hjerte hviler. Medline Plus advarer om, at en læsning på 140 over 90 eller derover kan indikere hypertension. Medicinering kan hjælpe med at fjerne overskydende væsker og slappe af og udvide blodkarrene, men det kan måske have ubehagelige bivirkninger. Visse urter kan være effektive til forebyggelse og behandling af højt blodtryk.
Hawthorn
Hawthorn blomster. Fotokredit: ChamilleWhite / iStock / Getty Images Hawthorn (Crataegus spp.) Er en vanddrivende urt, der hjælper med at reducere blodtrykket. Planten indeholder naturlige antioxidanter kaldet flavonoider, der har en positiv effekt på dit hjerte. I sin 2003-bog anbefaler Medical Herbalism: Videnskaben og Praktikken for Herbal Medicine, herbalisten David Hoffmann, at bruge et uddrag af hele planten, da de enkelte plantekemikalier ikke virker isoleret. Hoffmann udtaler, at hagtorn øger sammentrækninger af hjertemusklen og udvider koronararterier. En undersøgelse offentliggjort i 2010-udgaven i "Phytomedicine" viste, at et ekstrakt af hagtorn forbedrede sammentrækninger i hjerter beskadiget af utilstrækkelig blodforsyning og hjalp med at helbrede vævsskader på hjertemusklerne. Hawthorn kan forårsage kvalme hos nogle mennesker, og du bør konsultere en læge, før du kombinerer det med andre lægemidler.
Linden
Linden kan sænke blodtrykket. Fotokredit: kukuxa / iStock / Getty Images Linden (Tilia platyphyllos, T. cordata er et løvtræ, hvis blomster og bark er en del af traditionel medicin i Europa og Asien, fordi det virker som en hypotensiv og afslappende urt. David Hoffmann udtaler, at linden typisk bruges til højt blodtryk forbundet med arteriosklerose og nervøs spænding. I sin bog fra 2001, The One Earth Herbal Sourcebook, siger herbalisten Alan Tillotson, at linden nedsætter blodtrykket, og at en linden-rauwolfia-tinktur kombineret med en lavere dosis receptpligtig blodtryksmedicin ofte virker i tilfælde af moderat hypertension. betragtes som en sikker urt, kan linden forårsage allergiske hududslæt hos nogle mennesker.
Mistletoe
Mistelten reducerer blodviskositeten. Fotokredit: Anna Sedneva / iStock / Getty Images Mistelte (Viscumalbum) er en stærk hypotensiv og nervøs urt. Traditionelt er det vant til at behandle kræft, fordi det har immunstimulerende egenskaber, men mistelte har også en effekt på blodviskositeten eller tykkelsen af dit blod. Hvis dit blod er for tykt, kan strømmen gennem blodkar reduceres, lægge mere pres på arterierne og hæve dit blodtryk. En undersøgelse udgivet i 2009 "Journal of Ethnopharmacology" viste, at et ekstrakt af mistelte forhindrede ændringer i blodviskositeten. Du bør undgå mistelten, hvis du er gravid eller ammer, og skal se din læge, hvis du oplever en allergisk reaktion, efter at du indtager det.
Yarrow
Yarrow hjælper dit hjerte. Fotokredit: Alisbalb / iStock / Getty Images Yarrows består af omkring 85 arter i slægten Achillea. Achillea wilhelmsii og Achillea millefolium er to populære yarrows med hypotensive egenskaber. Herbalist David Hoffmann udtaler, at Achillea millefolium sænker blodtrykket ved at udvide de perifere blodkar. En undersøgelse offentliggjort i 2000-udgaven af Narkotika under eksperimentel og klinisk forskning viste, at Achillea wilhelmsii var effektivt til at sænke det diastoliske og systoliske blodtryk hos hypertensive patienter. Forskerne tilskriver den hypotensive virkning på flavonoiderne og lactonerne i planten. Du må ikke gribe hvis du er gravid eller ammer, eller hvis du er allergisk overfor medlemmer af aster-familien.
