Mange fitnessbevidste mennesker gør tæller kalorier og udøver en del af det daglige liv. Det er nemmere at tælle de kalorier, du tager i, end det er at tælle de kalorier, du brænder. Men nogle enheder udvikles til at hjælpe dig med at gøre netop det, herunder armbånd, der tæller kalorier brændt.
Teknologi
Armbånd, der beregner brændte kalorier, bruger avanceret teknologi til at spore hudtemperatur, varmestrøm og galvanisk hudrespons, hvilket er målet for elektrisk ledningsevne i din krop, der ændrer sig, når du sveder. Enheden bruger alle disse oplysninger, og forprogrammerede ligninger beregner kalorier, der er brændt.
Nøjagtighed
I en Wall Street Journal-artikel rapporteres Patty Freedson, formand for kinesiologiavdelingen ved University of Massachusetts, for at advare, at nøjagtigheden af disse typer af skærme kan være fra 20 til 30 procent baseret på individet. Andre kliniske undersøgelser har vist, at nogle af disse skærme faktisk undervurderede kalorieforbrændingen med 5 til 9 procent.
Motivering
I en tre måneders undersøgelse fandt forskerne, at folk, der bruger armbåndet med vægtrådgivning, tabte mere vægt end dem i en anden gruppe, der netop brugte rådgivning. Forskere mener, at brug af disse enheder kan fungere som motivation, fordi den person, der udøver ser fremskridt i realtid.
