Nethinden er det væv, der linjer ryggen, den indre del af dit øje, og de lysfølsomme celler i vævet passerer langs de oplysninger, der er konverteret til de billeder, du ser. Nogle mennesker har en retinal frigørelse uden en kendt årsag, men i nogle tilfælde kan en frigørelse stamme af øjenskade eller sygdom. Visse vitaminer hjælper med at styrke nethinden, og dette kan medvirke til at forhindre en frigørelse eller hjælpe nethinden til at helbrede efter en reparation.
Vitamin A
Vitamin A kan hjælpe med at nære og styrke din nethinden, hvilket kan medvirke til at forhindre en frigørelse. Dette vitamin har antioxidantegenskaber, som kan forhindre oxidation og efterfølgende nedbrydning af retinale celler. Fødevarer som gulerødder, græskar og cantaloupe indeholder vitamin A, samt fuldmælk, oksekødlever og kyllingelever.
C-vitamin
C-vitamin hjælper blodkarrene i øjet, som omfatter retinale kar, og har også gavnlige antioxidantegenskaber til retinal sundhed. Citrusfrugter såsom appelsiner og grapefrugter indeholder vitamin C, og andre fødevarer omfatter spinat, tomater og bananer.
E-vitamin
E-vitamin er et andet antioxidant-vitamin. Dette næringsstof hjælper med at give sunde membraner i cellerne gennem din krop og nethinden. Du kan finde E-vitamin i mange frø og nødder, såsom solsikkefrø, jordnødder og mandler. Andre fødevarer, såsom søde kartofler, indeholder også noget vitamin E-vitamin.
Behandling
Vitaminer kan ikke behandle en retinal detachment, men kan hjælpe med helbredelse og forebyggelse. Hvis du har en frigørelse, skal en øjenkirurg udføre kirurgi for at reparere skaden og holde nethinden på plads. Tal med din øjenkirurg om den passende dosis af disse vitaminer, du bør tage efter retinal kirurgi. Hvis din læge anbefaler høje doser, kan du blive nødt til at tage et supplement i stedet for at stole på diætindtagelse.
Advarsel
Hvis du oplever et betydeligt antal nye flydere i din vision, eller hvis du ser et mørkt område, kommer over dit syn - ligesom et mørkt "gardin" - kontakt din øjenlæge straks. Disse symptomer indikerer en mulig retinal detachment og kræver øjeblikkelig lægehjælp. Stol ikke på vitaminer som en behandlingsmetode til en løsnet retina, medmindre din læge på anden måde instruerer det.
