Trillioner bakterier lever i din krop. De fleste er en del af tarmmikrobioten, de hjælpsomme tarmbakterier og gær, der giver en række fordele - ødelæggelse af sygdomsfremkaldende insekter, der hjælper med fordøjelsen af fødevarer, producerer vitaminer og styrker dit immunforsvar. Når skadelige bakterier forårsager sygdom eller infektion, kan din læge ordinere et antibiotikum til at dræbe disse bakterier. Desværre ødelægger antibiotika også nogle af dine gavnlige tarmbakterier. Tager probiotika - sundhedsfremmende bakterier og gær - i løbet af dit antibiotikabehandling kan du fylde de gode bakterier og hjælpe med at reducere nogle af bivirkningerne ved at tage antibiotika, herunder diarré.
Antibiotisk associeret diarré
Antibiotika kan forårsage fysiske bivirkninger som gas, krampe, oppustethed og diarré. Ifølge en artikel fra oktober 2008, der blev offentliggjort i "Fremtidig mikrobiologi", forekommer antibiotikarelateret diarré (AAD) hos 5 til 35 procent af antibiotikabrugere, afhængigt af hvilken type antibiotikum der anvendes, brugerens sundhed og eksponering for sygdomsfremkaldende mikroorganismer. AAD er et væsentligt problem, da det kan få folk til at standse behandlingen tidligt og dermed ikke behandle infektionen. Derudover øger AAD ofte mængden af lægehjælp, der er nødvendig for at behandle infektionen.
Probiotiske fordele
Ifølge en rapport i april 2012-udgaven af "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" er AAD delvis på grund af virkningerne antibiotika har på tarmmikroorganismer. Disse lægemidler favoriserer væksten af infektionsfremkaldende bakterier og forårsager ændringer i tarmbakterier og tarmmiljøet, der fremskynder fødebevægelsen gennem tarm og får mere væske til at blive trukket ind i tarmen - som alle kan bidrage til diarré. Da probiotika er kendt for at forbedre immuniteten og modvirke virkningerne af sygdomsfremkaldende bakterier, er probiotika blevet foreslået som en strategi til forebyggelse og behandling af AAD.
Forskningen
Artiklen offentliggjort i "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" analyserede resultaterne af 34 undersøgelser og konkluderede brugen af probiotika under antibiotikabehandling resulterede i 50% lavere risiko for at udvikle AAD sammenlignet med dem, der tog placebo. Disse resultater blev fundet i den pædiatriske og voksne befolkning - og resultaterne var i overensstemmelse med anvendelsen af forskellige stammer af probiotika såvel som med forskellige antibiotika. Derfor konkluderer forskning til dato den væsentligste fordel ved at anvende probiotika, når antibiotika tages i brug, er en reduceret risiko for AAD.
Candida
Mange kvinder rapporterer en stigning i gærinfektioner, når de tager antibiotika. Dette kan skyldes en overgroning af Candida albicans - en opportunistisk gær, der kan vokse ude af kontrol, når antibiotika dræber nogle af de gunstige bakterier, som normalt forhindrer en candida overgrowth. En anmeldelse offentliggjort i juni 2009 "Journal of Chemotherapy" fandt dog ikke nogen klar fordel ved at anvende probiotika til behandling eller forebyggelse af candidiasisinfektion hos kvinder.
Forholdsregler
Medmindre du har mælkeallergi eller intolerance, kan du tilføje en probiotisk rige yoghurt, kefir eller en lignende probiotisk rig mad til din daglige kost, mens du tager antibiotika, være en nem og effektiv måde at forhindre AAD på. Hvis du planlægger at bruge probiotiske kosttilskud sammen med antibiotika, skal du diskutere dosering og timing med din læge eller apotek. Probiotika kan forårsage bivirkninger som kramper, oppustethed, gas eller diarré, men de fleste tolererer probiotika uden bivirkninger. Imidlertid har probiotika potentialet til at føre til infektioner hos mennesker med underudviklede eller svækkede immunsystemer, såsom ældre eller spædbørn. Så det er klogt at konsultere din læge om risici og fordele, før du starter probiotiske kosttilskud.
