Perpetual eller pludselige udbrud af acne kan være pinligt og stressende for teenagere såvel som voksne. Selvom receptpligtige og over-the-counter medicin kan bruges til at behandle acne, foretrækker nogle mennesker en mere naturlig metode. Æblecidereddike indeholder antibakterielle egenskaber og er kendt som et naturligt middel til behandling af acne. Videnskabelig forskning har dog endnu ikke bekræftet effekten af denne tilgang. Hvis du prøver en æblecidereddike opløsning derhjemme for at behandle acne, skal du fortynde eddike for at forhindre yderligere hudkomplikationer.
Cider eddike
Eddike kan fremstilles af alt, der indeholder sukker, herunder cider, ifølge The Eddike Institute. Under omdannelsen af cider til eddike, gør mikroorganismer, herunder gær, sukkerens kulhydrater til eddikesyre. Bakterier kaldet "acetobacter" konverterer alkoholen, der er skabt ved behandling af naturlige sukkerarter af æbler under en sur fermenteringsproces, der resulterer i eddike. Eddike indeholder typisk vitaminer og forbindelser, herunder riboflavin, vitamin B-1 og mineralsalte.
Tiltænkte fordele
Den antikke græske læge Hippocrates var en af de første til at anbefale og inkorporere eddike til helbredelse. I dag mener advokater for æblecidereddike stadig, at væsken indeholder helbredende egenskaber på grund af sådanne gavnlige ingredienser som kalium, pektin, calcium, aske og eddikesyre, ifølge den certificerede kliniske ernæringsekspert Edward Group. Andre fordelagtige ingredienser omfatter jern og kobber, ifølge Columbia University's Health Q & A Internet Service. Ud over at bruge æblecider eddike til acne, mener troende, at cider eddike også kan lindre halsbrand og hjælpe fordøjelsen. Tilstrækkelig medicinsk forskning understøtter dog ikke disse krav endnu.
Acne
Acne kan dukke op på grund af forskellige årsager, herunder hormoner, hygiejne, tilstopede porer eller ved brug af tunge hudprodukter, ifølge Kids Health. Acne kan begynde som hævelse og rødme i huden, men bliver mere alvorlig, hvis eksterne bakterier introduceres. Whiteheads, blackheads og bumser kan resultere. Når folk taler om at bruge æblecidereddike til acne, indebærer dette en topisk anvendelse af en fortyndet æbleciderblanding til huden ved hjælp af en bomuldsstuds, ifølge holistisk ernæringsekspert Julie Gabriel. En prøvefortynding kan omfatte 5 spsk i et glas vand. Brug af ufortyndet cider eddike kan resultere i hudirritation.
Andre muligheder
Hvis du ikke har lykke med æblecidereddike til behandling af acne og gerne vil prøve andre naturlige lægemidler, inden du bruger traditionelle medicinske behandlinger, omfatter optionerne te-træolie, glykolsyre og zinktilskud. Bevis for effektivitet til behandling af acne er begrænset, ifølge doktor Lawrence Gibson fra Mayo Clinic, men nogle behandlinger kan bidrage til at reducere inflammation og breakouts. Tea tree olie kan være så effektiv i nogle tilfælde som topiske opløsninger indeholdende den fælles over-the-counter behandling benzoylperoxid, men bør ikke bruges til behandling af rosacea acne. Zink kosttilskud reducere betændelse, og glykolsyre kan hjælpe med at fjerne døde hudceller og fjerne porer.
